Болі в горлі, які також можуть супроводжуватися сверблячкою та / або подразненням, часто є дуже болючими і порушують прості моменти, такі як прийом їжі або спокійний нічний сон.
Проблема не завжди серйозна і в багатьох випадках не потрібно звертатися до лікаря або приймати ліки. Загалом, аптечні варіанти, такі як пастилки або знеболюючі спреї, також можуть забезпечити полегшення.
І якщо це звичайна біль, є кілька домашніх рецептів, які можуть допомогти полегшити. Ознайомтеся з деякими пропозиціями та правильним способом їх використання при болі в горлі.
1. Мед
Змішаний з чаєм або прийнятий чистий, мед є поширеним засобом від ангіни. Одне дослідження виявило, що воно найбільш ефективно при споживанні вночі. І інші дослідження показали, що мед допомагає прискорити загоєння ангіни.
2. Солона
Полоскання горла теплою солоною водою може допомогти полегшити біль у горлі та порушити виділення, а також вбити бактерії. Просто робіть розчин з половиною чайної ложки солі в повній склянці теплої води і полоскайте горлом кожні 3 години, щоб зменшити набряк і зберегти чистоту горла.
Читайте також: 8 домашніх засобів, які вам потрібно знати
3. Чай з ромашки
Він природний заспокійливий і давно використовується в лікарських цілях, таких як заспокійливий. Для горла він діє, маючи протизапальні, антиоксидантні та в’яжучі властивості. Це також може стимулювати імунну систему для боротьби з інфекцією ангіни.
4. Монетний двір
Відомий своєю освіжуючою здатністю м'яту, м'яту можна використовувати у вигляді спреїв, які знімають ангіну і заспокоюють кашель. Має протизапальні, антибактеріальні та противірусні властивості.
5. Бікарбонат натрію
Полоскання солоною водою частіше, але додавання харчової соди може ще більше полегшити біль. Цей розчин може вбити бактерії і запобігти ріст грибків. Змішайте 1 склянку теплої води, 1/4 чайної ложки харчової соди і 1/8 чайної ложки солі. Полоскати горло кожні три години.
6. Пажитник
Ця рослина має багато переваг для здоров’я, і їх можна вживати різними способами: вживати насіння, вживати місцеве масло або пити чай, який є природним засобом від ангіни. Дослідження вже показали його цілющі здібності, оскільки допомагають вбивати бактерії, що викликають подразнення або запалення, і є ефективним протигрибковим засобом. Але цього слід уникати вагітним.
7. Корінь зефіру
Містить слизоподібну речовину, яка покриває і знімає біль у горлі. Просто додайте трохи сухого кореня в чашку окропу, щоб заварити чай, і пийте його два-три рази на день. Люди з діабетом повинні поговорити з лікарем перед вживанням, оскільки це може спричинити падіння рівня цукру в крові.
Читайте також: Тонзиліт: які причини і як уникнути ангіни
8. Корінь солодки
Він давно використовується для лікування ангіни і, згідно з останніми дослідженнями, ефективний при змішуванні з водою для створення розчину для полоскання горла. Але вагітним і годуючим жінкам слід уникати.
9. Слизький в'яз
Цей корінь, як і корінь зефіру, має слизоподібну речовину, яка при змішуванні з водою утворює гладкий гель, який покриває і заспокоює горло. Для використання залийте киплячу воду над порошкоподібною шкіркою, перемішайте і випийте. Допомагають слизькі прокладки в'язів.
10. Яблучний оцет
Яблучний оцет має протимікробну дію, яка діє для боротьби з інфекціями. Через свою кислотну природу його можна використовувати, щоб допомогти розбити слиз у горлі та запобігти поширенню бактерій. Просто розведіть 1-2 столові ложки оцту в склянці води і полощіть горло. Потім зробіть невеликий ковток суміші і повторіть процес один-два рази на годину, завжди запиваючи великою кількістю води між сеансами.
11. Часник
Часник також має природні антибактеріальні властивості. Містить алліцин, сполука, відома своєю здатністю боротися з інфекціями. Додавання в їжу свіжого часнику - це спосіб запобігти застуді та ангіні. Можна також пережовувати або смоктати зубчик часнику, але не забудьте пізніше чистити зуби, щоб захистити їх від ферментів і покращити дихання.
12. Кайенський перець
Часто використовується як знеболюючий засіб, кайен містить капсаїцин, природну сполуку, відому для блокування рецепторів болю. Вважається, що вживання цього перцю, змішаного з теплою водою та медом, може допомогти полегшити біль у горлі. Але рецепт не слід приймати всередину, якщо у вас болячки відкритого рота.
Читайте також: 11 загальних звичок, які можуть викликати запалення у вашому тілі, і ви навіть не уявляєте
Якщо біль у горлі у немовлят чи маленьких дітей, можуть допомогти також деякі поради та домашні засоби, наприклад, зволоження повітря в приміщенні, підтримка гідратації, попиваючи воду, уникаючи дуже цитрусових соків або ескімо.
І у всіх випадках, незалежно від віку, важливо триматися подалі від хворих людей, часто мити руки і уникати гострої або кислої їжі.
Спрямована дія проти болю та спазму (Квітня 2024)
- Профілактика та лікування
- 1,230
