Бути оптимістично відображається на якості життя

Ви коли-небудь переставали думати про це бачити життя оптимістично сприяє щастю? Багато людей витрачають багато часу в своєму житті, плачучи і розмовляючи про своє нещастя, труднощі, нездійснені бажання, не вдається зосередитися на цілі, яка може змінити цю ситуацію. Вони відвертають людей від себе, тому що вони бачать лише погані факти, знецінюючи хороші ситуації, які можуть бути сприятливими.

Коли ми бачимо лише погані ситуації, ми зазвичай не бачимо, що у нас є якісь можливі виходи, і ми в кінцевому підсумку поховані у власному нещасті. У всіх нас є проблеми для вирішення, але деякі люди мають ступінь оптимізм які допомагають легше переживати ситуації, вдається відокремити погані моменти від інших аспектів і вашого життя, інші не бачать лише поганої сторони ситуацій, не в змозі дізнатися і перефразовувати негативні факти.


Наше мислення настільки швидко, що ми навіть не усвідомлюємо, наскільки вони можуть бути шкідливими, але коли вони є песимісти Вони нам не приносять користі, тому ми повинні робити щоденні вправи, щоб ми могли розвинути здорові думки.

Під час практики ми розуміємо, що ми звикли думати про погані речі, і дозволяємо це бути нашим життєвим орієнтиром, але, коли ми починаємо звертати увагу, ми розуміємо, що можемо змінити хід своїх думок, починаючи думати лише про приємні ситуації.

Таким чином ми почнемо переживати емоції, які приносять щастя, задоволення та впевненість. Думки виникають ланцюгами, утворюючи мережу, змінюючи те, як ми відчуваємо і бачимо світ навколо нас. Якщо це погано, ми бачимо, що все піде не так, якщо ми мислимо оптимістично, ми бачимо більше можливостей здійснити свої бажання.

Весь цей процес дає змогу перетворити ваше життя, адже при здорових думках можна генерувати успішні поведінки, тому що оптимізм, радість у життєвому досвіді можуть стати відмінною підмогою у справі, що призводить до якість життя.

Інавгурація, Зеленський, Коломойський, Jerry Heil, ЛГБТ, Цукерберг: #@)₴?$0 з Майклом Щуром #26 (Червень 2022)


  • Добробут
  • 1,230