Правильна їжа при гастриті

Печіння шлунка, біль у животі та відмова від певних видів їжі часто повідомляють пацієнти з гастритом. Ідентифікований ендоскопією верхньої травної системи, запалення трапляється в оболонці шлунка і тому дуже незручно під час їжі.

Тому важливо шукати збалансовану дієту, яка контролюється медичною порадою. За словами гастроентеролога Антоніо Мелло, рекомендується прийом правильне харчування при гастриті, і їсти не рідше кожні три години. "Важливо ніколи не мати порожній шлунок, тому що пацієнт може скаржитися на нудоту", - пояснює він.

Але перш ніж дотримуватися контрольованих меню, потрібно проконсультуватися з лікарем, щоб він міг перевірити ситуацію з гастритом. У деяких випадках ми призначаємо деякі ліки. Тому важливо виконати іспити, які вимагає професіонал, щоб проаналізувати ступінь запалення ?, припускає гастроентеролог.

Після виявлення запалення важливо визначити пріоритет певних видів продуктів у раціоні та усунути інші, які спричиняють більше опіків шлунка. • Потрібно вживати сирі овочі та бобові при кожному прийомі їжі та пити велику кількість води через ці проміжки часу. Чи слід також включати фрукти ?, рекомендує Мелло.

Чого уникати

Досить часто їсти швидко під час обіду. Але майте на увазі, що таке ставлення може ще більше посилити симптоми. Щодня поспішаючи, пацієнти кажуть, що їм потрібно годувати менше 15 хвилин. У цьому повністю винна тим, хто страждає гастритом, адже пацієнт повинен спокійно пережовувати їжу і уникати розмов під час їжі?, - пояснює Антоніо Мелло.

Уникати промислово виробленої продукції також є правилом. Збірні страви шкідливі як для страждаючих шлунку, так і для шлунку. Вони містять велику кількість консервантів, що шкодить здоров’ю. Отже, віддайте перевагу натуральним стравам, приготовленим без особливої ​​приправи?, Коментує Мелло.

Але врешті-решт, яке з рутинних поглядів слід повністю відкласти? По-перше, уникайте кави після обіду. І в каві, і в чайному маті є кофеїн - речовина, що стимулює кислотність в шлунку. "Хто не відпускає добру каву, вибирайте продукти без кофеїну", - каже лікар.

Також слід вживати дуже гарячу їжу або рідини. "Якщо пацієнт п'є вітаміни або навіть молоко з дуже гарячою кавою, ці рідини розширюють судини, ще більше пошкоджуючи запалення", - пояснює Антоніо Мелло.

Поради дієтолога - Харчування при гастриті (Квітня 2024)