Чашка пісні приносить користь розуму і тілу

Жарт, який став великим хітом у США завдяки фільму Крок ідеальний, чашка пісня є наслідком пісні, використовуючи лише звук уст і стук, що б'ють по столі.

У Бразилії актриса Бруна Маркезіне відтворила успіх у своєму Instagram, а Мар’яна Ріос погодилася взяти участь у виклику в програмі Caldeirão do Hulk на "Rede Globo".

«Пісня на чашці використовує лише творчість та звуки, які наш рот здатний відтворювати, приносить численні користі для організму, покращує самопочуття та сприяє руховій координації», - коментує артистка Сільвана Сантуш. Перегляньте відеоролики та дізнайтеся про 7 причин, як застосувати практику у своєму повсякденному житті:


1? Рухова координація

"Той факт, що людина співає і одночасно б'є по склу і руками об стіл, щоб звук виходив відповідно до мети пісні, дозволяє поліпшити координацію рухів", - пояснює Сільвана.

2? Добробуту

В ідеалі виклик пропонується серед друзів, тому там є більший розслаблення. Ми також можемо розглядати це як спосіб зняти стрес від повсякденного життя та робочої рутини. Спочатку звичайно помилятися, але з часом відбудеться поліпшення? - каже художник.

3? Краще спілкування

Деякі дослідження підкріплюють думку про те, що музика пропонує більшу легкість під час публічного опромінення. «Це правда, що музика також допомагає у спілкуванні, оскільки саме це дозволяє людині бути зручніше у публічних виступах», коментує Сільвана. Це також сприяє виразності та чуйності людей.


4? Задоволення

Ви навряд чи бачите людину, яка танцює неохоче чи сумно, чи не так? Це пов’язано з виділенням ендорфіну, речовини, яка пов’язана із задоволенням. "Танці, навіть губи, означають пов'язувати користь, яку вона приносить тілу і особливо розуму", - пропонує Сільвана.

5? Переваги для людей похилого віку

Як чашка пісенної виклику, так і будь-яка інша музика підходить для людей похилого віку, оскільки це також стимулює мислення. Ми також вважаємо, що музика позбавляє тривоги, самотності та виникнення депресії. Тому це супер показано для людей похилого віку або тих, хто відчуває себе самотнім ?, рекомендує художник.

6? Відносини

Оскільки це груповий гімнасхана, пісня з чашкою також допомагає в міжособистісному розвитку. Чим більше людей бере участь, тим краще! Гра набагато веселіша і більша взаємодія на публіці ?, попереджає Сільвана

7? Може полегшити біль

Коли людина співає або танцює, діяльність знімає фокус болю і стимулює особисті знання. Справа не в тому, що біль проходить, але людина відчуває себе добре і закінчується стикатися з нею по-іншому. Це також дозволяє перевірити межі кожного ?, підсумовує художник.

Відео, яке спричинило виклик пісні з футболу

Мар'яна Ріос бере участь у виклику «Халк-котел»

SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp (March 2024)


  • Добробут
  • 1,230