Вагітна за кермом? ризики та догляд

Пройшли дні, коли, завагітнівши, жінкам довелося повністю змінити розпорядок дня, отримуючи якомога більше відпочинку. Сьогодні, хоча багато хто навіть вважає за краще балуватися цим, швидкий темп щоденного життя, довгі години роботи та необхідність рухатися все швидше і швидше змушує багатьох вагітних продовжувати зі своїми загальними завданнями з дня на день до останніх місяців вагітності, за винятком, звичайно, ризикованих вагітностей.

Як спосіб оптимізації часу між зобов’язаннями, багато жінок продовжують їздити під час вагітності, але для того, щоб залишатися в безпеці та захищати дитину, потрібно дотримуватися певної обережності.

На ранній вагітності ризик пов'язаний з частими нудотами та запамороченнями, що може збільшити ризик нещасних випадків. Крім того, рефлекси жінки під час вагітності природним чином сповільнюються, рух дитини в животі може завадити жінці не на 100% зосереджувати увагу на русі.


В останні кілька місяців, коли живіт стає більшим і незручнішим, їзда може стати дуже небезпечною діяльністю, оскільки будь-яке раптове гальмування, ковзання, незначні зіткнення та аварії можуть спричинити появу дуже близького до колеса живота. ураження викликає відшарування плаценти, кровотечу, травмування як матері, так і дитини і навіть спричинення передчасних пологів.

До імплементації Національного кодексу дорожнього руху в 1997 році закон забороняв вагітним жінкам старше п’яти місяців керувати автомобілем, оскільки в чинному кодексі ця заборона була скасована і обмеження щодо водіння вагітних не існує. Більшість лікарів також не забороняють своїм вагітним пацієнтам керувати транспортними засобами, але чим більше догляд, тим менші ризики. Ознайомтеся з основним доглядом для захисту мами та дитини.

Ремінь безпеки

Пояс повинен бути відрегульований так, щоб діагональна смуга була поперек лінії плечей і була перехрещена над грудьми, а горизонтальна смуга знаходилася значно нижче матки. Хоча ремінь безпеки може завдати певного дискомфорту водієві, це не вплине на дитину і навіть коли живіт дуже великий, вагітна жінка повинна надіти ремінь безпеки як за кермо, так і на сидіння пасажира.


Педалі

Необхідність розсунути сидіння, щоб прилягти до живота, може ускладнити доступ до педалей. Переміщення сидіння якомога далі від колеса є запобіжним заходом для захисту живота, але доступ до педалей повинен бути безпечним і зручним.

Банк

Чим комфортніше почуває себе водій, тим краще і пряміший його хребет, тим менше болю він буде відчувати, особливо для тих, хто проводить багато часу в русі.

Час

Чим менше часу перебування вагітної жінки за кермом, тим краще уникати стресів, набряків ніг, утруднення венозного повернення та гіпоглікемії. Більше двох годин за кермом може бути шкідливим, але якщо у вас немає можливості, ідеально - зробити перерви, щоб розтягнути ноги, рухати тіло і розслабитися, оскільки стрес для вагітних більш шкідливий, ніж для тих, хто не перебуває у фазі гестації. .

Швидкість

З повільнішими рефлексами через вагітність ідеально вагітним жінкам їздити повільніше, ніж зазвичай, щоб запобігти гальмуванню, виявленню вибоїн та зменшенню ризику нещасних випадків.

Якщо ви вагітні, ви вже знаєте, що не потрібно різко змінювати спосіб життя, але поговоріть зі своїм лікарем, поясніть свою розпорядок життя та свої потреби. Не забудьте розглянути такі альтернативи, як автостоп та таксі, які крім безпечнішого, дадуть вам трохи більше часу, щоб спокійно насолоджуватися животом.

How racism harms pregnant women -- and what can help | Miriam Zoila Pérez (March 2024)


  • Вагітність
  • 1,230