Час проходить для всіх, на жаль, це факт. І то шкіра (так само, як і інші органи тіла), змінюється і старіє. Втрата еластичності та природного блиску, деякі зморшки і провисання вони є найбільш характерними ознаками. Але ці зміни стають не лише часом.
Переживаючи багато стресу, маючи шкідливі звички, такі як куріння та надмірне пиття, і, особливо, зловживання впливом сонця та прискорення старіння шкіри, внаслідок чого її зовнішність змінюється раніше, з появою плям, шкірок, шорсткості та більше зморшок, ніж зазвичай.
Хоча ми не можемо припаркувати час, деякі запобіжні заходи залишають цю молодша шкіра. Зрозумійте більше і знайте, що робити, щоб відкласти цю проблему.
Що відбувається зі шкірою?
Шкіра має три шари: епідерміс (зовнішній), дерма (який підтримує епідерміс і складається з колагену, кератину та інших волокон) та підшкірний (яка є жировою тканиною і діє як резервуар енергії, допомагає фіксувати інші органи, а також є теплоізолятором).
В епідермісЗ часом клітини починають лущитися і, оскільки гормони втрачають силу і вже не виробляються, шкіра починає виглядати набагато сухіше. Вже дерма Кількість і якість колоїдного гелю знижується, тобто він більше не може надходити води і виробляти колагенові і еластинові волокна, які підтримують і дають шкірі молодий повітря.
А підшкірний має тенденцію до скорочення, стаючи тоншими і вразливішими. Таким чином, підтримка стійкості та еластичності шкіри послаблюється. Кровоносні судини втрачають здатність виводити токсини з організму, а також живити і кисню клітини епідермісу. Мораль розповіді: Оновлення стільникового зв'язку, яке настільки просте у молодих людей, серйозно підірвано.
З десятиліття на десятиліття
Коли ти підліток, один із перших ознаки старіння шкіри Це виникнення прищів. Після 20 років з’являються дрібні вирази вираження, особливо навколо очей та рота.
Коли ви досягаєте 30, у вас починають виникати перші зморшки, оскільки волокна еластину змінюються і, як наслідок, зменшується щільність шкіри, втрачаючи стійкість і еластичність, впливаючи на весь контур обличчя. Клітинне оновлення та природне зволоження шкіри починають також повільно, але повільно.
У віці від 40 до 50 років колагенові та еластинові волокна не виробляються, як раніше, і волокна дезорганізуються, залишаючи нерегулярне оновлення клітин і спричиняючи шкіру все більше і більше втрачає вологу. Природне падіння вироблення гормонів приносить ще більше шкоди, такі як втрата щільності, твердості та еластичності.
Після 60 років зморшки вже чітко з’являються, втрата еластичності та пружності очевидно помітна і вона стає набагато тоншою і зневодненою. Постійне зниження гормональних показників робить неможливим природне відновлення шкіри. У цей період, як ніколи, потрібно обробити відповідними продуктами, щоб він не лущився і не став таким сухим.
Небезпека, яка виходить від сонця
The старіння шкіри викликається неправильним впливом сонячних променів фотостаріння. З 30 років клітини, які забарвлюють поверхню шкіри (меланоцити), з кожним роком скорочуються трохи більше. З цим ці клітини стають більш плямистими (утворюючи ці темні плями). Шкідливе сонячне світло неправильно збільшує кількість цих клітин, викликаючи пізні плями, ще одну ознаку старіння шкіри.
Шкіра, яка зазнала занадто сильного впливу сонця, врешті-решт втратить еластичність, зморшки, темні або світлі плями та зміни поверхні, а може ставати шорсткою і лущитися частіше. Уже постаріла шкіра в результаті часу має лише тонший зовнішній вигляд і мало еластичності, але без такої кількості плям.
Щоб зупинити дію часу
Деякі фактори - вороги шкіри номер один, такі як куріння та зловживання алкоголем. У курців є глибокі зморшки навколо очей, рота та щік. У шкірі курця фаза зморшок майже ніколи не існує. Перші ознаки - це вже густі складки. Надлишок алкоголю змушує організм виділяти більше вільних радикалів, які окислюють і прискорюють старіння.
Крім того, сонячне проміння у невідповідний час (з 10 ранку до 16 вечора) без сонцезахисного крему також заподіює шкоду.Сонце має кумулятивний ефект, тобто коли ви зловживаєте цим, наслідком є почервоніння з подальшим лущенням, але через 30 років, як ви бачили, зморшки і вади збільшуються. Не палити, скоріше використовувати сонцезахисний крем і відповідати вашій шкірі - звички, які залишають лише вашу молодша шкіра.
Їжа також є сильною стороною. Потрібно багато салатів, фруктів і продуктів, багатих клітковиною, а також пити багато води та їсти антиоксидантну їжу (морква, зелений чай, цитрусові, лляні насіння, цілий виноградний сік - деякі приклади), які борються з так званими вільними радикалами. , які природним чином виробляються при диханні і негативно впливають на організм, що призводить до передчасного старіння.
Також після 20 і 25 років варто звернутися до дерматолога, щоб він дав вам крем або гель проти зморшок.
Лікувати ефект часом
Пілінги та інші засоби на основі кислоти часто найкраще підходять, але медицина розвивається безперервно: для зменшення впливу часу на шкіру використовуються багато діючих інгредієнтів. Антиоксидантні вітаміни, такі як вітамін С і вітамін Е, приносять користь як системно, так і місцево, а крім антиоксидантної дії мають стриману фотозахисну дію, що, додаючи до переваг сонцезахисних кремів, також покращує утворення колагену.
Тому поговоріть зі своїм дерматологом. Він підкаже вам найкраще лікування, щоб ви не відійшли від дзеркала разом?
Довершена краса - Свіжість обличчя (Квітня 2024)
- Шкіра
- 1,230
