З приходом літа ми зустрічаємо спеку, відпочинок, пляж і, отже, спину і живіт, короткі сукні та бікіні. Що для одних це природно, для інших - хаос, оскільки вага вище бажаного. Починається гонка проти часу, адже січень дуже близький.
Так багато жінок врешті-решт вдаються до різних стратегій швидко схуднути. Однак переважна більшість з них надає тимчасовий ефект, повертаючи всю втрачену вагу після літа. Оскільки ми живемо в епоху безпосередності, ми ніколи не плануємо переслідувати свої цілі, ми хочемо все це зараз, і вага не відрізняється.
Але у мене є погані новини: швидка схуднення - це не самий підходящий спосіб схуднути, навпаки, це найшвидший спосіб знову схуднути, зберігаючи ефект гармошки.
Ми визначаємо нереалістичні та жертвуючі цінності без відповідної інформації, що приводить організм у відповідь на цей напад, зупинивши його схуднення.
Ми живемо в країні, де шанується вдячність тіла, і ми втрачаємо посилання на те, що було б доцільно та здорово використовувати в якості мети. У пошуках схудлий вага, нам потрібно пам’ятати, щоб побудувати фактичні параметри, враховуючи вік, зріст, серед інших факторів, які можуть чи не можуть визначати схуднення.
Цей процес породжує розчарування, обурення у багатьох людей, але якщо ми збираємось зробити опитування, ми виявимо, що у більшості цієї групи схеми проводяться без керівництва кваліфікованого професіонала, що призводить до ефекту концертності та дуже великого розчарування.
Відсутність сприйняття емоцій значною мірою визначає процес, оскільки турбота про тіло також означає дивитися на те, що ми відчуваємо, допомагаючи нам переслідувати свої цілі, а також може призвести до того, щоб ми їх саботажували.
Важливо - усвідомлювати, що у нас є обмеження, що ми потрапили в цей процес, але що ми можемо встати, продовжувати і шукати допомоги, щоб зробити цей проект ефективним. Можливо, наступного літа ви, можливо, будете на бажаній вазі, і щасливі, що змогли це тримати цілий рік, насолоджуючись почуттям перемоги.
Легалізація марихуани в України: що думають тернополяни? (Квітня 2024)
- Тіло
- 1,230
