Головна> iStock
Створюючи меню без великої кількості вуглеводів, ви можете засмутити, залишаючи деякі продукти. Щоб завдання не було таким складним, ви можете зробити смачні страви з деякими замінами. Піца з низьким вмістом вуглеводів - прекрасний приклад для цих випадків.
Тут пропонується відкласти пшеничне борошно та інші інгредієнти для його приготування, такі як овочі, курка та інші. Щоб новаторство в ароматі, можна збити в начинку. Крім того, існують варіанти без глютену та лактози. Перевірте це нижче:
1. Піца з низьким вмістом вуглеводів з брокколі тістом
У цьому рецепті тісто для піци з низьким вмістом вуглеводів робиться з брокколі, яєчним білком, сіллю і чорним перцем. Для начинки вам знадобиться нашаткована курка, томатний соус, легкий сир, нарізані помідори, сіль, чорний перець і цибуля. Мало інгредієнтів і смачний результат підсумовують цей варіант. Ознайомтеся з покроковою інструкцією.
2. Безглютенова піца з низьким вмістом вуглеводів
Маючи хрусткий край і м'який інтер’єр, ви можете чудово провести час, випробувавши цей варіант. Що стосується макаронних виробів, пропонується поєднати три борошна: нуту, мигдаль та вівсянку з дріжджами, сіллю, оливковою олією та водою. Приготування просте і швидке, але приносить їжу, що поливає рот. Подивіться, як це зробити.
3. Низьковуглецева піца з цвітною капустою
Цвітна капуста, моцарела, яйце, сіль, часник і орегано - це інгредієнти, необхідні для приготування макаронних виробів з цього рецепту. Найскладніша частина покрокової інструкції - подрібнити або подрібнити овоч. Це для вас, щоб побачити, як це легко, гаразд? Перевірте повний рецепт.
Читайте також: Салат у горщику: 15 різних рецептів легшого розпорядку
4. Піца з низьким вмістом вуглеводів на сковороді
Skilllet піца - прекрасна ставка для тих, хто не має багато часу проводити на кухні. Тут макаронні вироби роблять з подрібненою куркою, яйцями, помідорами, цибулею, легкою сиркою, цибулею, сіллю та беконом. Для покриття потрібно тільки сир.
5. Низьковуглецева піца з вівсяним тістом
Маючи лише чотири інгредієнти для приготування макаронних виробів, це хороший варіант для тих, хто шукає зручності. Запишіть, що знадобиться для його приготування: вівсяна каша, звичайний натуральний йогурт, дріжджі та сіль. Крім того, є ще дуже проста і смачна підказка.
6. Хрустка піца з низьким вмістом вуглеводів
Читайте також: Кубики тапіоки: 10 легких рецептів сенсаційної закуски
Це тісто легке і хрустке, зроблене з яєць, кокосового борошна, солі, гуарової камеді або ксантану, оливкової олії та дріжджів. Оскільки він зроблений на сковороді, вам не доведеться турбуватися занадто довго. Крім того, начинка також проста. Відмінна альтернатива тому, коли голодує, чи не так?
7. Піца з низьким вмістом вуглеводів з цукіні
Кабачки, помідори черрі, моцарела, оливкова олія та орегано - всі інгредієнти, які використовуються в цьому рецепті. Тут кабачки розрізають навпіл і зверху заповнюють іншими предметами. Потім просто запікайте в духовці. Практичність і смак можуть поєднуватися в одному варіанті.
8. Піца з баклажанами з низьким вмістом вуглеводів
Як щодо використання шматочків баклажанів як основи вашої піци? Це пропозиція цього рецепту, в якій начинка містить томатний соус, моцарелу та орегано. Сіль також потрібно приправити овоч. Всього чотири інгредієнти і дуже смачний аромат.
Читайте також: Марокканський салат: Дивіться смачні страви зі смаком
9. Піца з низьким вмістом вуглеводів з тістом з мигдального борошна
Хочете використовувати борошно, але не пшеницю? Мигдаль може бути хорошим варіантом. Крім того, макаронні вироби виготовляються з яєчних білків, дріжджів та спецій на ваш вибір. У начинні використовують томатний соус, сир, оливки та спеції.
10. Піца з низьким вмістом вуглеводів з баклажановим тістом
Щоб закрити список, рецепт, в якому використовуються лише три інгредієнти: борошно з баклажанів, оливкова олія та вода. Інгредієнти змішуються, а потім тісто потрібно запікати в духовці. Коли вона буде готова, просто набийте і візьміть пекти ще трохи.
Оскільки в ньому мало вуглеводів, піца з низьким вмістом вуглеводів - чудовий варіант вечері. Але звичайно, ви можете насолоджуватися цим у будь-який час, коли вам зручніше. З такою кількістю гарячих порад навіть важко вибрати тест, який перший, правда? Для здорового меню ви можете переглянути кілька рецептів зеленого салату.
HOW TO MAKE KETO PIZZA | Cauliflower Crust LOW CARB Pizza (Квітня 2024)
- Їжа
- 1,230
