Втрата цих зайвих кілограмів не тільки робить вас здоровішими, але й покращує пам’ять, згідно з дослідженнями. Чи показали попередні дослідження, що у людей, які страждають ожирінням, епізодична пам'ять порушена? пам’ять про життєві події. Дослідження було проведено, щоб зрозуміти, чи може втрата ваги покращити пам’ять і чи пов’язана вона зі змінами мозкової діяльності.
Магнітно-резонансна томографія дозволила дослідникам стежити за мозковою активністю, поки учасники дослідження виконували тест пам’яті.
Дослідники з Університету Умеа у Швеції провели дослідження 20 жінок, які пропонували запропоновану дієту. До і після дієти вимірювали індекс маси тіла (ІМТ) та перевіряли епізодичну пам’ять, завдяки чому жінки запам'ятовували невідомі пари облич та імен, що відображаються на екрані.
Результати показали, що продуктивність пам’яті покращилася після схуднення, і картина мозкової активності під час тестів пам’яті це відображає. Після схуднення відбулася зміна мозкової активності під час кодування пам’яті в областях мозку, важливих для ідентифікації та відповідності облич.
За словами доктора Андреаса Петтерссона, «змінена мозкова активність після схуднення говорить про те, що мозок стає активнішим для зберігання нових спогадів і тому потребує менших ресурсів мозку для запам'ятовування збереженої інформації. Наші результати свідчать про те, що порушення функції пам'яті, пов'язані з ожирінням, є оборотними, додаючи стимулів для зниження ваги.
Що потрібно їсти щоб схуднути. Топ 11 продуктів для схуднення (Квітня 2024)
- 1,230
