Названий на честь Морінда цитрифолія Лінн, ноні - плід дерева з Південно-Східної Азії. Там і деінде в світі його використовують у народній медицині для лікування різних видів захворювань.
Дерево прибуло до Бразилії та пристосувалося до клімату, тому може давати плоди цілий рік. Леандра Джорджетті, дієтолог персоналізованого простору охорони здоров'я P4B, пояснює, що сьогодні вона зустрічається особливо в регіонах Сан-Паулу, Гояс та Пара.
Слідкуючи за можливими перевагами, які ноні може запропонувати здоров’ю, інтерес бразильців до фруктів, а також до споживання його та його похідних сильно збільшився.
"Основні форми споживання - сік, насіння пюре, чай, приготовлений з листям та екстрактом у капсулах", - каже Леандра.
Однак споживання ноні в Бразилії оточене суперечками. Таким чином, більшість людей сумніваються в цьому питанні, не знаючи, які реальні переваги або навіть небезпека вживання фруктів.
Читайте також: 10 продуктів, які виглядають здоровими, але ні
Ноні лікарські переваги та використання
Велика проблема полягає в тому, що не існує переконливих досліджень щодо властивостей та переваг, які ноні може запропонувати здоров’ю.
Леандра пояснює, що в літературі є навіть наукові дослідження споживання ноні, але в переважній більшості вони проводяться в країнах Азії, де досліджуване населення має чіткі фізіологічні особливості (порівняно з населенням Бразилії).
За словами дієтолога, переваги, що вивчаються, зводяться до дій:
- Протизапальний;
- Антиоксидант;
- Травний;
- Профілактика у випадках раку.
Однак варто пам’ятати: наявні дослідження щодо ноні все ще є непереконливими, як щодо його корисного, так і шкідливого впливу.
Ноні та схуднення
Однією з головних причин, яка змусила Ноні зацікавити бразильців, була можливість того, що плід допомагає в процесі схуднення. Але це правда? Чи справді він може бути союзником у схудненні?
Читайте також: 12 продуктів, які ви повинні їсти кожен день
"Якщо ми покладаємося на знання та емпіричні програми для споживання ноні, так, ми б подумали, що він втрачає вагу через різні механізми, такі як протизапальний фактор, вважаючи, що ожиріння є хронічним запальним станом", - пояснює Леандра. .
"Однак у літературі мало посилань на реальну ефективність фруктів при схудненні", - згадує дієтолог.
Споживати чи ні? Суперечка про плід
У Бразилії, пояснює Леандра, маркетинг продуктів, що містять ноні, Anvis заборонений через кілька існуючих токсикологічних досліджень. Незважаючи на це, фрукти можна легко знайти на деяких вільних ринках та на публічних ринках деяких міст країни.
Іншими словами: продукти, що містять ноні, не можуть реалізовуватися в Бразилії, оскільки до цих пір не було доведено, що вони є безпечними для використання.
У доповіді Anvisa з цього приводу висвітлено, наприклад, дослідження 96 добровольців, які були розділені на 3 групи, які отримували дози соку ноні 30, 300 та 750 мл / добу. Було помічено, що 3 суб'єкти не завершили дослідження, ймовірно, через несприятливий вплив продукту, а один із учасників групи, що отримував 750 мл / добу продукту, був виключений після підвищення рівня ферментів аланін-амінотрансферази (АЛТ) та аспартатамінотрансферази (АСТ). ) на другому тижні опитування.
Читайте також: 10 начебто дивних, але робочих хитрощів для схуднення
Різні дослідження також вказали на випадки гепатотоксичності, пов'язані із споживанням соку ноні, згідно з повідомленням Anvisa.
У Полінезії фрукт вживають мешканці вже понад 2000 років. Воно зустрічається навіть у різних частинах світу: тропічних регіонах Африки, Карибського басейну, Австралії, Китаї, Малайзії, Індонезії та Індії. Деякі основні переваги, які приписують світові ноні, це: антибактеріальна, знеболююча, протизастійна, антиоксидантна, відхаркувальна, протизапальна, в'яжуча, зміцнювальна, проносне, знеболювальне, очищувач крові, імуностимулюючий та тонізуючий ефект. Її також приписують протиракові дії плодів.
Але оскільки доступні дослідження щодо ноні досі не є переконливими, а маркетинг фруктів та його похідних у Бразилії заборонений Анвісою, споживання вимагає обережності. Зрештою, чи варто ризикувати власним здоров’ям для продукту, який навіть не має доказів щодо здоров’я та / або переваг для схуднення?
Де знайти ноні
Незважаючи на те, що він заборонений у Бразилії, ноні можна знайти на деяких вільних ринках та на державних ринках. В Інтернеті також можна знайти фруктовий сік для продажу або навіть продукт у капсулах.
Якщо ви вирішили зробити ставку на продукт, обов’язково попередньо проконсультуйтеся з лікарем або дієтологом, якому ви довіряєте. Адже зі здоров’ям ніхто не грає; і ноні не вважається безпечним фруктом для споживання тут, у Бразилії.
Сериал Жених: 5 серия | МЕЛОДРАМА (Квітня 2024)
- Їжа
- 1,230
