Прополіс: «Природні ліки» дивно за кількістю пільг

Прополіс - добре відомий продукт, застосовується особливо у випадках ангіни та грипу. Але чи знаєте ви, що користь цієї речовини виходить далеко за рамки? Не дивно, що він високо цінується в інших країнах (наприклад, в Японії) і є чудовим союзником міцного здоров’я загалом.

Паула Крук, дієтолог з Patrícia Bertolucci Nutrition Consulting, пояснює, що прополіс - це речовина, яку отримують бджоли, збираючи рослинні смоли. «І ця смола використовується у ваших вуликах для захисту їх від грибків та бактерій. Тому прополіс, серед іншого, має антибіотичні та протигрибкові властивості?

Доріваль Рібейро, власник Мела Анжеліка? магазин, який є на ринку з 1989 року, діє безпосередньо з медом, прополісом, серед інших продуктів, в Піракікабі? пояснює, що слово? прополіс? (pro + polis) походить саме від того, що бджола передає прополіс всередині нової адреси. "Якби не було прополісу, було б велике зараження та розповсюдження захворювань від однієї свердловини до іншої", - каже він.

Бджола збирає прополіс з пагонів рослин; адже прополіс походить із того, що рослина використовує як «підгодівлю»? для себе? І це, значить, рослинне походження прополісу, починаючи з бджоли? все це з різних рослин і робить із себе речовину ?, пояснює Рібейро.

Варто зазначити, що прополіс відомий і цінується вже багато століть. Вперше її виявив бджоляр, у якого болило горло. Потім ця речовина виявилася відмінною при ангіні, а також при фарингіті, болях у шлунку тощо. Сьогодні навіть кілька досліджень вказали на його переваги у профілактиці та лікуванні раку? », Коментує Рібейро.

Читайте також: 7 дивовижних способів використання меду

Нижче ви знаєте більше про переваги та способи вживання прополісу, який є чудовим союзником для здоров’я!

Типи прополісу

Бразилія - ​​один з єдиних експортерів прополісу. "Це тому, що у нас низький показник важких металів в атмосфері, і наші бджоли виробляють прополіс з найвищим вмістом флавоноїдів (що саме важливо)", - каже Рібейро.

Щодо типів прополісу, можна виділити наступне:

Зелений прополіс: який складається із смол та екстрактів, зібраних бджолами у квітках польового розмарину.

Чорний прополіс: які, як пояснив дієтолог Паула, отримують бджоли з кількох рослин.

Читайте також: 10 Засобів забивання носа, які справді працюють

Червоний прополіс: який отримують із конкретної рослини, хвостового хвоста (Dalbergia ecastophyllum).

Рібейро пояснює, що зелений прополіс найбільше експортується, оскільки він має більший вміст флавоноїдів. Але всі типи відмінні (тому не пов’язані з користю цієї речовини лише для одного типу прополісу, а до всіх типів).

10 переваг, пов’язаних із вживанням прополісу

Паула пояснює, що в прополісі вже виявлено понад 200 хімічних сполук. Однак з усіх присутніх груп сполук, безумовно, найбільше привертає увагу дослідників група флавоноїдів. Це фенольні сполуки, які складають широку групу природних речовин, не синтезованих людиною. Прийом флавоноїдів, у свою чергу, втручається в декілька фізіологічних процесів, допомагаючи всмоктуванню та дії вітамінів, діючи на процеси загоєння як антиоксидантів, а також має антимікробну та модулюючу активність імунної системи?

Підсумовуючи, як користь прополісу можна виділити наступне:

1. Антибактеріальні та протигрибкові дії

Читайте також: 12 порад щодо боротьби з менструальними коліками

Дієтолог Соня Баллестерос, клініка Health and Pilates Apinajés, зауважує, що прополіс може бути ут? боротьба із мікробами та іншими захворюваннями?

Це дуже ефективна речовина при знищенні різних шкідливих для людини бактерій, а тому дуже показана при лікуванні таких захворювань, як тонзиліт, фарингіт, ларингіт, глисти, гайморит, бронхіт, пневмонія, грип, риніт, серед інших.

Доріваль Рібейро навіть коментує, що деякі країни навіть роблять прополісне морозиво (наприклад, з ананасом), яке дають дітям раз на рік, щоб боротися з глистами в школі.

Прополіс також має велику перевагу в знищенні шкідливих бактерій, зберігаючи корисні (наприклад, бактерії в кишковій флорі).

Протигрибкова дія прополісу робить його ефективним при лікуванні проблем шкіри голови, мікозах в цілому, кишках тощо. Його можна використовувати, наприклад, безпосередньо на нігтях, бореться із поширеними проблемами в цьому регіоні.

Читайте також: 30 аюрведичних порад та рецептів для бездоганного волосся та шкіри

Прополіс також діє проти Candida albicans, грибка, що відповідає за інфекції піхви, ротової порожнини та травної системи.

2. Противірусна дія

Речовина широко використовується, наприклад, для боротьби з герпесом, і зазвичай показана проти застуди, грипу, кон’юнктивіту та ангіни.

3. Протизапальну дію

Таким чином, прополіс може бути показаний для лікування таких захворювань, як артрит, артроз та ревматоїди.

4. Антиоксидантна сила

Антиоксидантна дія змушує прополіс допомагати боротися із вільними радикалами (що відповідає за старіння клітин та виникнення таких захворювань, як рак).

Рібейро також вказує, що прополіс зазвичай використовується в косметичних формулах, таких як креми для обличчя або мило, і може допомогти омолодити та оздоровити шкіру.

5. Протипухлинну дію

Багато досліджень пов'язують споживання прополісу з профілактикою та боротьбою з раком. Тобто деякі дослідження показали, що речовина здатна не тільки пригнічувати ріст ракових клітин, але й частково руйнувати існуючі клітини.

Рібейро коментує, що в Японії багато людей, хворих на рак, лікуються прополісом, і багато користі повідомлялося з цього приводу.

6. Цілюща дія

Завдяки наявності флавоноїдів та амінокислот прополіс ефективний у лікуванні синців, дерматитів, ран, опіків тощо. Чи може це навіть допомогти? Сушити? прищі.

"Багато рибалок, наприклад, особливо ті, хто переміщує ракоподібних, коли вони травмуються, отримують користь від вживання декількох крапель прополісу". Чи заживає рана протягом ночі? »Коментар Рібейро.

7. Анестезуюча дія

Це робить прополіс ефективним у боротьбі з ангіною, ангіною, зубними болями тощо.

8. Імуностимулюючий ефект

Дієтолог Соня вказує, що прополіс є «муль» тіл? nt? тіл і допомогти? Це мунологічне зміцнення особистості. Таким чином, підвищується опірність людини проти захворювань та інфекцій, покращуючи здоров’я в цілому.

9. Гігієна порожнини рота

Рібейро вказує, що споживання прополісу забезпечує покращення всієї щічної області. "У Японії є жувальна гумка, наприклад, для боротьби з карієсом", - каже він.

10. Ефект травлення та схуднення

Прополіс також може сприяти поліпшенню травлення і, в деяких випадках, навіть втраті ваги, якщо він пов'язаний зі збалансованим харчуванням.

Хоча немає доказів того, що прополіс? сам по собі? Діючи на схуднення, Доріваль Рібейро коментує, що змішування декількох крапель прополісу в ананасовому соку, наприклад, є рецептом? старий і широко використовується для тих, хто хоче схуднути.

"Немає підстав для прополісу тільки для того, щоб допомогти тим, хто хоче схуднути, але оскільки він забезпечує покращення всієї імунної та лімфатичної системи, це може в цьому сенсі бути пов'язаним із втратою ваги", - говорить Рібейро.

Форми використання та лікування домашнім прополісом

Але, зрештою, як вживати прополіс і насолоджуватися всіма перевагами, які може запропонувати цей продукт?

Кількість може змінюватися залежно від кожної ознаки, а також віку людини (будь то дитина чи дорослий). Але зазвичай вказано 3 - 20 крапель, розведених у воді.

Нижче наведено кілька найбільш поширених способів успішного використання прополісу:

• Можна регулярно вживати 5 крапель прополісу, розведеного в 3 ложках води. Це, за словами Рібейро, дуже добре для імунної системи.
• Якщо говорити про гігієну ротової порожнини, за словами Рібейро, чи можете ви також вживати 5 крапель прополісу приблизно в 4 ложках води? Цей продукт є відмінним засобом для полоскання рота.
• За болем у вухах, за словами Рібейро, можна капнути 2-3 краплі прополісу навколо вуха і добре помасажувати.
• Соня вказує, що прополіс також може допомогти лікувати герпес 3 - 4 краплями екстракту, нанесеного на рани приблизно 3 рази на день.
• При травмах або опіках можна нанести 3–4 краплі безпосередньо на ділянку, приблизно 3 рази на день.
• Для загоєння прищиків їх можна застосовувати 1-2 рази безпосередньо на місці, 4-5 разів на день.
• Коли у людини грип, за словами Рібейро, він може приймати близько 15 крапель прополісу, розведеного у воді.
• У випадку вірусу, за словами Рібейро, може бути вказано більше 30 крапель прополісу.
• При ангіні 4–5 крапель прополісу можна помістити у склянку з водою для полоскання горла. Цей розчин можна використовувати навіть більше одного разу на день.
• При проблемах з диханням кілька крапель прополісу можна помістити в кип’ячену воду і вдихати з парою з цієї суміші.

Це найпоширеніші форми вживання прополісу, але для найефективніших результатів ідеалом є керівництво медичним працівником, який оцінить особливості кожного конкретного випадку.

Прополіс як засіб краси

Завдяки цінним властивостям прополіс присутній у складах мила, омолоджуючих кремах, шампунях тощо. Є ще ті, хто робить ставку на «Домашні рецепти»:

• Рібейро пояснює, що чистити шкіру можна за допомогою меду, прополісу та глини; або мед, прополіс і кукурудзяна мука; або мед, прополіс і цукор. Просто покладіть приблизно 1 столову ложку кукурудзяного борошна (або глини, або цукру), 1½ столової ложки меду з 15 краплями прополісу, відлущуйте, а потім промийте шкіру.
• Щоб вилікувати прищі або синці, 1 - 2 смаки прополісу можна застосовувати безпосередньо на місці 4-5 разів на день.
• Кілька крапель прополісу можна помістити прямо в крем для обличчя, щоб допомогти омолодити шкіру. Але в цьому випадку цікаво поговорити з дерматологом і подивитися, яка ваша позиція з цього приводу.

Це найпоширеніші (і безпечні) використання прополісу безпосередньо для краси. Але пам’ятайте, що речовина присутня в складах косметичних засобів, які можна безпечно та ефективно використовувати для різних цілей.

Попередження про вживання прополісу

Паула вказує, що деякі дослідження показали, що прополіс має низьку токсичність. Однак, оскільки він збирається в навколишньому районі вулика, до прополісу може бути випадково додано ряд забруднень, таких як асфальт, зайве залізо, мідь, магній або навіть свинець. Отже, важливо знати походження споживаного прополісу ?, каже він.

Соня пояснює, що у деяких людей можуть бути алергічні реакції на прополіс, проявляючи такі ознаки, як набряк, почервоніння, свербіж. Тому рекомендується зробити тест на чутливість перед вживанням продукту: просто капніть 2 краплі на передпліччя, почекайте 30 хвилин і перевірте, чи не з’явилися свербіж чи почервоніння.

У цьому сенсі Соня вказує, що єдиними протипоказаннями прополісу є пацієнти з алергією на речовину або будь-який її компонент. І що версії алкогольного екстракту дітям протипоказані.

Але загалом прополіс - це продукт, який добре сприймається більшістю населення і може запропонувати багато переваг для здоров'я.

«Я думаю, що варто звикнути щодня вживати принаймні 5 крапель прополісу. Адже з одним продуктом та одним дешевим продуктом ви отримуєте багато переваг для здоров’я. Я маю на увазі дешеве? Чому бразильський прополіс найбільше цінується (за найбільшу кількість флаваноїдів) і, отже, сильно експортується? А тут, у Бразилії, це коштує приблизно 4 чи 5 доларів, а в Японії? де його переваги широко вивчені? 30 мл прополісу коштує близько 100 доларів. Тож я вважаю, що бразильці повинні приділяти цьому продукту більше цінності, знати більше та використовувати його !?, - підсумовує Доріваль Рібейро.

ліки від природи #3 спиртова настоянка цвіту глоду (Квітня 2024)