Доглядати за нігтями добре і завжди красиво - одні з проблем, які стосуються краси. У разі ламких і слабких нігтів, перший крок до їх лікування - з’ясування причини крихкості. Основні ознаки проблеми - тонкі, легко лущаться нігті, пористий зовнішній вигляд, плями та нерівності та більш вразливі до грибкової атаки.
Як мати красиві і стійкі нігті
Причини ослаблення нігтів можуть варіюватися від неправильної дієти до постійного використання хімікатів. Наприклад, миючий засіб викликає зневоднення нігтів, які в основному складаються з кератину. Для миття посуду або виконання домашніх справ не відмовляйтеся від рукавичок.
Коли в нашому організмі не вистачає білка і вітамінів, кількість цих поживних речовин спрямовується до органів, які потребують їх належного функціонування, і організм припиняє їх використовувати для виготовлення нігтів і волосся. Результат - слабкі нігті.
Для найкрасивіших і стійких нігтів вживайте їжу, яка є джерелом білка, комплексу вітаміну А і групи В та таких мінералів, як цинк, йод, залізо та кальцій. Звичка робити нігті щотижня також може зробити нігті крихкими і слабкими.
Ацетон і лак для нігтів сушать нігті, залишають їх тьмяними і мають білі плями на поверхні. Порада, щоб уникнути проблеми, - зняти лак для нігтів за два дні до переробки нігтів і зволожити руки кремами з сечовиною. Також зробіть ставку на основи і зміцнюючі емалі, які роблять нігті красивими і одночасно обробляють.
Сімейний лікар Алла Ісаєва :нігті (Квітня 2024)
- Руки і ноги, нігті
- 1,230
