Важливо відчувати себе добре щодня. Звичайно, неприємності, такі як головний біль або біль у тілі, можуть виникати з різних причин; але будь-який симптом, який зберігається тривалий час або повторюється часто, слід досліджувати.
Зазначаючи, що живіт набряклий, наприклад, також не слід ігнорувати, оскільки це може бути одним із симптомів якоїсь хвороби або проблеми зі здоров’ям.
Що стосується жінок, то часто набряклий живіт незабаром асоціюється з менструацією. Це тому, що, за словами Едуардо Греко, гастроентеролога лікарні Лефорте, у менструальний період спостерігається ще більше затримка рідини, що призводить до цього симптому.
Але оскільки набряк, як правило, зникає природним шляхом із закінченням менструації, симптом зазвичай не викликає занепокоєння. Однак, якщо дискомфорт в цих ситуаціях великий, порада приймати сечогінний чай, наприклад, зелений чай.
З іншого боку, трапляються випадки, коли набряклий живіт виходить із-за поганої дієти або навіть непереносимості певних видів їжі. Тому, якщо ви страждали від цієї проблеми, варто знати нижче деякі фактори, які можуть бути причиною цього симптому. Але варто згадати, що тільки лікар може поставити діагноз, що є вашим випадком, і призначити найкращий вид лікування.
Кишкові гази
Багато людей, як тільки помічають злегка (або дуже) набряклий живіт, пов'язують симптом з кишковим газом. Це тому, що це можна вважати "загальною" проблемою.
"Як правило, вони пов'язані з нерегулярним і незбалансованим харчуванням", - пояснює гастроентеролог Едуардо Греко.
Також за словами лікаря, щоб не виникали кишкові гази, слід уникати певної їжі. Вони:
- Молоко і сметана. А ще гірша ситуація при непереносимості лактози.
- Деякі овочі, такі як крес-салат, сирник, часник, цибуля, брокколі, капуста, цвітна капуста, капуста, солодкий картопля, імбир, зелена кукурудза, огірок, ріпа, редька, перець і чорний перець.
- Такі бобові, як горох, квасоля, сочевиця, нут, соя.
- Деякі фрукти, такі як бананова наніка, кешью, хурма, авокадо, гуава, яблуко, коктейль, ябутикаба, диня.
- Дуже жирний сир.
- Такі солодощі, як гуава, мармелад, шоколад. «Цукор є ферментативним і залишає залишки», підкреслює Едуардо Греко.
- Газовані напої, кава та дуже солодкі напої.
- Деякі вуглеводи, такі як хліб з крихтами, Панеттон, домашній хліб (де багато дріжджів), круасани, фаршировані печиво, посипання.
- Жирне м'ясо, таке як стейк-стейк, баранина, ребра, м'язи, свинина та телятина.
- Холодний і інкрустований.
Гастроентеролог Греко додає, що дієта, яка містить багато жиру, крім утворення газів, може в кінцевому підсумку створити картину ожиріння і знаменитої любові? бічні.
Непереносимість лактози
Ще один момент, який слід враховувати, полягає в тому, що молоко та похідні викликають у деяких людей запальні процеси в організмі через лактозу та молочні білки (казеїн та беталактоглобулін). Це викликає здуття живота, шлунковий дискомфорт і надлишок газів. Коли молоко виключається з меню, ці симптоми зникають.
Однак молоко та молочні продукти слід виключити з меню лише у випадку, якщо це медична рекомендація. А людям, які насправді мають непереносимість лактози, дієту повинен розробити професіонал.
Непереносимість глютену
Глютен - це білок, який може викликати запалення у деяких людей, що призводить до болю в суглобах, шлунково-кишкових проблем, головних болів, нездужання та здуття живота. Взагалі ці симптоми відчувають люди, які мають глютенову непереносимість або целіакію.
Видалення речовини з меню цих людей усуває симптоми, але, як і у випадку з лактозою, варто пам’ятати, що виведення глютену повинно відбуватися лише за допомогою дієтолога або після консультації лікаря.
Чи може набряклий живіт ознакою вагітності?
Якщо живіт починає сильніше набрякати від пупка вниз і менструація затягується кілька днів тому, два пов'язані фактори можуть бути ознакою вагітності. Таким чином, найкращий спосіб - як можна швидше пройти обстеження та / або проконсультуватися зі своїм довіреним лікарем, щоб отримати всі необхідні поради.
Коли звернутися за медичною допомогою?
Примітно, що всі ці випадки, згадані вище, - це лише можливості, адже, враховуючи єдиний симптом? у випадку, якщо живіт набряк? Діагностувати проблеми зі здоров’ям або недугу неможливо.
Гастроентеролог Греко зазначає, що в деяких випадках здуття живота може бути навіть ознакою більш серйозної проблеми зі здоров’ям. "Тому кожен раз, коли людина відчує, що щось не є звичайним, вона повинна звернутися до лікаря, щоб їх можна було оцінити за більш високими критеріями", - підсумовує він.
Тепер ви знаєте, що, хоча здуття живота, мабуть, викликає лише незначний дискомфорт, випадок слід оцінити, особливо якщо з цим пов’язані інші симптоми.
Якщо ви помітили, що ваш живіт часто набрякає, не соромтеся звернутися до гастроентеролога або гастрохірурга. Адже здоров’я - це не жарт!
«Поговоримо з лікарем». Наталія Гавура (Квітня 2024)
- Профілактика та лікування
- 1,230
