Англійка Сара Сміт страждала від головного болю і поганого травлення. Після консультацій з неврологом та дієтологом вона почала пити три літри води на день, щоб покращити її організм краще, йдеться у заяві лікаря. Ставка на результат, вона вирішила записати зміни. Через чотири тижні відмінності були помітні, Сара виглядала на десять років молодшою. Перевірте зміни щотижня:
1-й тиждень
Вага: 53,4 кг
Талія: 71 см
Спочатку Сара боялася різкої зміни водозабору. Але, порадившись зі своїм лікарем, він вказав, що вона повинна випити велику банку вранці, іншу вдень, а одну на ніч. Протягом кількох днів експерименту вона все-таки мочилася п’ять-шість разів на день, але рідина була чіткішою, що свідчило про кращу фільтрацію крові. Сара займалася йогою протягом 10 хвилин під час вставання, але вона відчувала себе більш жорсткою протягом останніх півроку і помітила, що її гнучкість покращилася після випиття більше води.
2-й тиждень
Вага: 53кг
Талія: 71 см
Її шкіра була кращою і рівномірнішою. Зморшки навколо очей здавалися менш важкими, а плями на обличчі зменшувалися. Вона з'їла півлітра, коли прокинулася, під сніданком, в обід, вдень, за вечерею і перед сном. Більше тижня у нього не було головного болю, що було незвично. Вона ходила по магазинах і за цей час їй довелося тричі ходити до ванної кімнати за п’ять годин. Її чоловік також помітив різницю і сказав, що целюліти стегна та попереку вже відсутні.
3-й тиждень
Вага: 53кг
Талія: 69,8 див
Темні кола і зморшки в області очей сильно зменшилися, а шкіра виглядала більш ситною. Крім того, пиття більше води змушує її відчувати себе більш задоволеною під час їжі. Дослідження показують, що 37% людей плутають спрагу з голодом. Вона також відчула різницю в макіяжі, шкіра очей виглядала менш зморшкуватою і більш зволоженою.
4 тиждень
Вага: 52,6 кг
Талія: 68,5 див
Сара була вражена зміною. Плями на її обличчі вже не було, вона почала відчувати себе придатною, тоншою (втратила майже 1 кг) і здоровою. Її чоловік та друзі сказали, що вона виглядає на 10 років молодшою. Після цих змін вона гарантує, що продовжить пити три літри води на день.
Можна пити й не п'яніти, але цьому треба вчитися (Квітня 2024)
- 1,230
