Дотримання дієти займає багато часу і вимагає великої сили волі. Але коли є підтримка та заохочення з боку друзів та родини, все може стати простішим. Є навіть деякі люди, які звертаються до Інтернету, публікують фотографії чи повідомлення про процес схуднення та отримують багато мотивуючих повідомлень від незнайомих людей.
Але це не завжди відбувається. Будь то у віртуальному середовищі чи в повсякденному житті, люди часто говорять про речі, які закінчують перешкоджати втраті ваги, навіть якщо про них говорять з найкращими намірами. Ось список того, що ніколи не слід говорити нікому на дієті:
- • Ви повинні перестати їсти вуглеводи.
- "Ви цього не їсте, чи не так?"
- Ваш метаболізм повинен бути повільнішим
- "Я надмірна вага, але я не виглядаю таким великим".
- "Просто з'їжте трохи шматочка пирога, це не змінить".
- Ви займаєтесь фізичними вправами?
- "Я приготував ту лазанью, яку ти любиш!"
- "Мій друг був на чудовій дієті, чи можу я вам його дати".
- Всього два кілограми? Я думав, ти втратив більше.
- "Я приніс шоколад, щоб зробити вас щасливішими".
Через Huffington Post
Зеленський, MONATIK, Путін, Вакарчук, Samsung Galaxy Fold: #@)₴?$0 з Майклом Щуром #25 (Квітня 2024)
- 1,230
