Для тих, хто покидає стосунки, залишати після себе те, що жило поруч, може бути досить складним. Подолання болю від розлуки не є одноетапним завданням, і терпіння є важливим союзником у цьому починанні. З наведеними нижче порадами все стане менш болісно.
1. Перестань слухати пісні, які нагадують тобі про нього
Насправді тенденція полягає в тому, що ви шукаєте, щоб ці пісні «страждали»? на певний період, але намагайтеся уникати такого ставлення. Спробуйте почути щось веселе, і це змушує вас ходити на вулицю, подорожувати, залишатися з друзями? це нічого, крім того, щоб думати про це.
2. Перестаньте ходити до місць, до яких раніше ходили
По-перше, тому що це небезпечно: чи можна раптом його знайти там з іншими людьми? якщо вони дружать, ситуація буде нудною, але якщо це інша дівчина, чи змусить вас почуватись ще гірше?
3. Перестаньте шукати інформацію про нього
Це для Facebook, Twitter, його мобільного телефону та навіть його друзів. Вам не потрібно нічого знати про його життя, тому що, наскільки це вам боляче, це зашкодить менше, ніж знайти речі, які ви не хочете, як нову дівчину або радість, яку він відчуває, коли він не самотній.
4. Перестаньте говорити про нього з друзями та родиною
Звичайно, важко уникнути, коли ти все-таки щось відчуваєш і хотів би бути з цим, але важливо спробувати. Не продовжуйте цитувати свого колишнього як приклад під час розмов або згадувати речі, які ви робили разом. Виберіть другу, відпустіть з нею пару, а потім забудьте про це.
5. Почніть більше думати про себе
Насолоджуйтесь додатковим часом, який вам більше не доведеться проводити зі своїм колишнім, щоб дбати про себе. Інвестуйте у свій погляд, будьте поруч з людьми, які роблять вам добро, щодня робіть щось для себе.
6. Почніть відкривати, що ви справді любите, і присвятіть себе цьому.
Якщо ви займаєтеся роботою, яка вам не подобається, або ви відвідували щось, що не було вашою мрією, спочатку настав час зосередитися на виправленні цих проблем. Почніть новий коледж або шукайте роботу, яка вам справді подобається. Ніщо не перемагає витрачати енергію на речі, які дійсно мають значення у вашому житті.
7. Почніть складати список речей, якими ви хотіли б зайнятися в житті
Перелік речей, які можна зробити в коротко- чи довгостроковій перспективі, таких як подорожі, уроки мови чи музичні інструменти, танці, маленьке божевілля, яке може вписатись у повсякденне життя? Важливо - перелічити речі, які доставляють вам задоволення. Наступний крок - зробити те, що є у вашому списку.
8. Почніть озиратися навколо себе
Це не тому, що стосунки пішли не так, що ваше любовне життя закінчилося. Це може не підходящий час для початку нових серйозних стосунків, але не завадить дивитись на можливості навколо вас. Тримайте очі відкритими, а серце - вільним.
Free to Play: The Movie (International) (Квітня 2024)
- Відносини
- 1,230
