Одне з найбільших захоплень літа - прийняття холодного душу після спекотного та напруженого дня. Взимку насолоджуватися гарячою водою - майже терапія.
Однак майте на увазі, що кожна температура ванни має свої переваги незалежно від пори року.
Наприклад, холодна вода - прекрасний варіант для тих, хто має труднощі вставати з ліжка щодня вранці, оскільки це допомагає збудити організм. Більше того, це чудове рішення для тих стресових днів.
Дуже тепла ванна, в свою чергу, допомагає заспокоїтись, сприяє розслабленню тіла і душі. Крім того, він чудово підходить для пір. Гарна шкіра, хто не любить?
Продовжуйте читати цю публікацію, щоб побачити дивовижні переваги як гарячого, так і холодного душу.
Читайте також: 10 порад, як зберегти красиву шкіру
Холодна ванна чудово підходить для пробудження тіла
Чи здається вам встати з ліжка і стикатися з холодним душем як кошмар? Вам краще змінити це мислення! Цей глибокий вдих, який ми даємо при контакті з холодною водою, допомагає кисню кисню. Час прокинутися!
Холодна ванна також заохочує схуднення
Згідно з дослідженнями, холодний душ стимулює вироблення хороших жирів нашим тілом, тих, які допомагають нам зберігати тепло. Ваше тіло працює на повну силу під час холодного душу, так?
Більш красиві волосся? Холодний душ!
Так, холодна вода найкраще підходить для того, щоб зробити волосся красивими і шкіру блискучою. Гаряча вода робить ваше сухе волосся, ви помітили?
Відправте стрес з холодним душем
Чи знаєте ви, коли занурюєтесь у басейн і здається, що маса тіла зникає? Згідно з дослідженнями, чи стаєте ви більш стійкими до стресу? і навіть хвороби! ? коли ви зазвичай купаєтесь холодною водою. Був поганий день? Якщо ви граєте!
Холодна ванна чудово підходить для полегшення болю в тілі
Чи приймають спортсмени холодний душ після своєї діяльності? і це не дивно. Низькі температури допомагають зняти біль і прискорити відновлення м’язів.
Читайте також: 6 найбільших помилок при голінні ноги лезом
Гаряча ванна більш розслабляє
Нехай гаряча вода падає на вашу голову, спину, шию. Це допомагає зняти напругу і знімає напружені м’язи.
А також очищає пори!
Гаряча вода відмінно підходить для очищення пор, запобігання прищів і прищиків. Однак не забудьте використовувати хороший в’яжучий засіб, щоб тримати їх закритими після душу. Також допомагає холодна вода.
Згідно з дослідженнями, гарячі ванни знімають тривогу
Тепла ванна допомагає підвищити рівень окситоцину, гормону любові, допомагаючи розвіяти тривогу. Варто спробувати, так?
Гарячі душі також підбадьорюють тих, хто захворів на грип
Гаряча ванна - це практично природне знеболююче. Водяна пара допомагає відкрити носові канали, знімаючи деякі найбільш дратівливі симптоми застуди.
Для жорсткого тіла гаряча ванна!
Коли ви приймаєте гарячий душ, ваш організм виробляє низку білків, здатних діяти на витривалість вашого організму. Хто не хоче, чи не так?
Читайте також: 10 поширених помилок в догляді за рушниками для ванни
Приймаючи душ сьогодні, згадайте про цю публікацію та виберіть, якими благами ви хочете користуватися. І коли сумніваєтесь, завжди варто робити ставку на теплу воду.
Suspense: Blue Eyes / You'll Never See Me Again / Hunting Trip (Може 2024)
- Добробут
- 1,230
