Кажуть, про це говорить одна з найкращих частин сексу. Тепер нове дослідження підтверджує цю точку зору, показуючи, що люди, які говорять про секс, мають щасливе статеве життя.
Згідно з дослідженнями експерта зі зв’язків зі здоров’ям Елізабет Бабін з Клівлендського державного університету в штаті Огайо, США, та опублікованого в Журналі соціальних та особистих відносин, людям, які мають загін, потрібно поговорити про секс Вони, як правило, менш гальмуються і в годину Н, що робить їх більш задоволеними сексуальністю, ніж люди, які не мають сміливості обговорити це питання.
За словами дослідника, "Особи, яким найбільш комфортно говорити про секс, однаково частіше передають своє задоволення під час сексу та відчувають більшу сексуальну задоволеність".
Вона також стверджує, що коли вам незручно говорити про секс, цей фактор не тільки уповільнює ваше спілкування під час сексу, але й приносить вам менше задоволення.
Причиною цього є те, що пари, які говорять про секс у повсякденному житті, розвивають набагато більшу близькість і співучасть.
«Чим більше ми спілкуємось, тим більше наші партнери дізнаються про те, що нам подобається? і нам це не подобається? під час сексу, щоб вони могли використовувати ці знання для задоволення наших потреб », - каже Бабін.
"Якщо ми сидимо тихо в ліжку, наші партнери змушені здогадуватися, що нам найбільше здається, що може призвести до дуже незадовільних сексуальних відносин".
У дослідженні також йдеться про невербальне спілкування під час статевого акту. Цей тип спілкування настільки ж важливий, як і навіть важливіший, ніж словесна комунікація. Те, що ви показуєте, але не кажете, пов'язане з вашою сексуальною самооцінкою, наскільки комфортно ви займаєтесь сексом і навіть наскільки вам подобається секс.
Якщо, навіть маючи всі ці підтвердження сексуальних переваг, ви все ще не відчуваєте готовності поговорити про це зі своїм партнером, не хвилюйтеся. Ми розділили кілька порад, щоб зробити розмову більш природною.
Природно торкніться теми
Не варто вести гострий діалог, щоб говорити про секс. Почніть, якщо ви дуже сором’язлива жінка, показуючи або не любите певні рухи під час самих відносин. Це можна зробити за допомогою жестів, звуків або міміки.
Потім, коли вам буде безпечніше, ви можете вербалізувати свої вподобання і нарешті запросити свого партнера на відверту розмову по темі, перерахувавши список того, що вас влаштовує, а що ви не любите робити.
Попросіть свого партнера щодо керівництва
Також дуже важливо знати, що робить вашого партнера щасливим у ліжку. Для цього слідкуйте за його реакціями і, якщо у вас достатньо близькості, заохочуйте його поділитися з вами своїми уподобаннями.
Як і все в житті, практика робить ідеальною
Поки розмова про секс або протягом перших кількох разів може здатися вам дивною, наполягайте на практиці. "Сексуальне спілкування - це навичка, яку ви засвоюєте, практикуючи", - каже Бабін. "Чим більше ви практикуєте, тим комфортніше ви будете почувати себе у спілкуванні зі своїм партнером".
Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel (March 2024)
- Знайомства, оргазм, стосунки, секс
- 1,230
