Цей сон є таким важливим для нашого здоров'я, ви, напевно, вже знали. Але більше, ніж уникати темних кіл, надавати настрою, пам’яті та зосередженості, щоб протистояти заходам дня з гарним настроєм, дослідження, опубліковане в Американському журналі акушерства та гінекології, показало, що якісний сон запобігає небезпечному клінічному стану під час вагітності.
Згідно з цим дослідженням, жінки, які страждають на апное сну, більше схильні до ризикованої вагітності з дітьми з поганим самопочуттям.
Проблема з диханням, яка проявляється під час сну, називається апное, полягає у короткому затримці дихання під час сну. Коли дихання перерване, людина прокидається? не обов'язково повертаючи свідомість і не відкриваючи очей.
Однією з причин апное є надлишок жиру в організмі, який збільшує м’язи язика і об'єм навколо трахеї, здавлюючи горло і ускладнюючи дихання. Хвороба проявляється під час сну, як це відбувається, коли організм розслаблений і стимул мозку до дихання зменшується.
Перерви в диханні вважаються дуже серйозними, якщо вони займають більше 10 секунд і коли вони перевищують п’ять на годину.
Випадки прояву цього порушення частіше зустрічаються після шостого місяця гестації, оскільки оболонки носа набрякають з розширенням кровоносних судин протягом дев’яти місяців гестації, досягаючи більш критичної ситуації з шостого місяця.
Серед вагітних жінок, що страждають ожирінням, ризик розвитку апное вдвічі більший, тому автори дослідження припускають, що лікування ожиріння до того, як жінка завагітніє - це найкращий спосіб запобігти неміцній вагітності.
Дослідники Кейс Вестерн Резерв університету в Клівленді вивчали 175 вагітних із зайвою вагою. 15% з них мали апное, з них 42% - гестоз. Половина дітей жінок, які перенесли апное, потребували медичної допомоги після пологів.
Апное під час вагітності слід особливо контролювати, оскільки, якщо це спричинить гестоз, серйозна проблема, що відзначається високим кров'яним тиском та впливає на різні системи організму, може спричинити обмеження росту дитини за рахунок зменшення кровотоку. до плаценти.
Для оцінки можливості виникнення апное сну ідеальною є звернення за допомогою до лікаря, але деякі симптоми: хропіння, неспокійний сон, посилене сечовипускання на світанку, надмірна денна сонливість, зміни пам’яті та міркування. Будьте в курсі!
Медикаментозний риніт: діагностика та лікування (Квітня 2024)
- Вагітність
- 1,230
