здоров'я
Квітня 27, 2024
Хвилин На Читання: 0

Рак шкіри: можна запобігти

Можливо, вам набридло читати статтю, кажучи, що важливо уникати перенапруження сонця і користуватися сонцезахисним кремом, щоб не надавати шанс раку шкіри в майбутньому, і це навіть не турбувало, адже, зрештою, люди перестараються . Але не в цьому випадку. Це тому, що перенапруження ультрафіолетовим світлом може пошкодити ДНК в клітинах шкіри та збільшити їх ризик раку шкіри тип меланоми чи ні. Клітини шкіри дуже чутливі до пошкоджень від впливу ультрафіолету.

Чому ультрафіолетове світло таке небезпечне?

УФА та УФВ є найпоширенішими, а А - найнебезпечнішими для шкіри, оскільки вона найбільше поглинається та надходить від сонця, ламп, солярій та присутній у холодні та похмурі дні. Що відбувається, так це те, що УФА світло не фільтрується озоновим шаром і шкіра поглинає його, викликаючи зміни еластичних та колагенових волокон, спричиняючи зморшки, втрату еластичності, плями та головне: може спричинити мутації в нашій ДНК, яка сприяє раку.

Старіння: ще один лиходій з раку шкіри

Само проходження часу не шкідливо, але імунна система організму менше здатна боротися з інфекціями та контролювати ріст «чужорідних» клітин. Люди з ослабленою імунною системою піддаються більшому ризику розвитку раку шкіри. З цієї причини у людей старше 40 років рак шкіри частіше зустрічається.

Чи їжа має щось робити?

Дієта, багата на антиоксидантні продукти (фрукти, такі як червона гуава, апельсин та виноград; темно-зелені овочі, помідори та натуральні соки), допомагає шкірі усунути вільні радикали, які можуть сприяти будь-якому раку в міру дорослішання. Не палити та зловживання алкоголем також допомагає уникнути, оскільки ці дві звички прискорюють старіння шкіри, також завдяки вільним радикалам.

Як я можу знати, що я можу мати рак?

Рак шкіри - це пухлина, утворена клітинами, які зазнали трансформації і розмножуються безладно і ненормально, породжуючи нову тканину (неоплазію). Цей тип раку в основному вражає білошкірих людей, які легко горять і майже ніколи не засмагають. Близько 90% уражень знаходяться на ділянках шкіри, які піддаються впливу сонця (руки та обличчя), що свідчить про важливість впливу сонця для появи пухлини.

Найпоширеніші типи

Базальноклітинна карцинома: є найпоширенішим і зазвичай не злоякісним. Це пов’язано з УФВ-випромінюванням, яке переважає між 10 та 14 год. Він з’являється у вигляді не заживаючої грудочки або рани і її ріст повільний.

Плоскоклітинний рак: Він рідше і пов’язаний із сонячними опіками чи рубцями. Зазвичай воно починається з грубого червонуватого ураження, яке збільшується в розмірах і легко кровоточить.

Злоякісна меланома: це те, що найбільше лякає. Захворюваність зростає у всьому світі. Він з'являється з ознаками темної шкіри, але може траплятися і на не пошкодженій шкірі. Найкращий спосіб запобігти цьому - зберегти звичку часто спостерігати за пінтами (самообстеження), а також відвідувати дерматолога раз на рік. Цей тип полегшує метастазування, коли рак поширюється на інші частини тіла, тому це так серйозно.

Так, ви можете уникати, якщо:

Не тримайтеся довго на сонці з 10 ранку до 16 вечора.
Завжди використовуйте сонцезахисний крем із коефіцієнтом захисту від сонця (SPF) вище 30 (фактори нижче 15 не захищають від раку). Розпорошіть щедрі порції принаймні за 20 хвилин до засмаги, повторно застосуйте їх після спринцювання або занадто поту. У повсякденному житті, на роботі, наприклад, повторно застосовуйте двічі на день.
Переважна більшість ракових захворювань шкіри є на обличчі, тому вам доведеться також захищати її. Обов’язково носіть навушники та бальзам для губ: вони часто погано впливають на захворювання.
Чим швидше ви одягнете захисні, тим краще, оскільки рак шкіри виникає внаслідок накопичувальної дії сонця. Тому покажіть своїм дітям важливість цієї звички.
Не чекайте і уточнюйте у дерматолога, чи є на вашій шкірі плями, які змінюються, формуються? на поверхні і легко кровоточить.

Лікування

Коли немеланомний рак шкіри Якщо його виявлять рано, біопсії достатньо, щоб її повністю видалити, і подальше лікування не потрібно. Для меланоми або прогресуючого немеланомного раку шкіри зазвичай необхідний комплекс методів лікування, таких як хірургія, хіміотерапія, променева терапія, фотодинамічна терапія та імунотерапія.

Як і будь-яка шкірна проблема, як тільки лікування буде виявлено і розпочато, воно менш суворе і шанси на вилікування досить високі і навіть швидші, тому так важливо, щоб ви регулярно аналізували свої плями і вади і регулярно ходили до дерматолога, домовились?