Ви помічали, що практично всі жінки, в тому числі і ті, кого вважають "у межах стандарту краси", завжди мають скаржитися на питання про те, як вони ставляться до свого зовнішнього вигляду?
Це тому, що, на жаль, ми виростаємо у світі, який спонукає нас шукати все нові й нові шляхи вдосконалення, як ніби ми завжди неповні, недостатні.
З все більшою кількістю можливостей для косметичних засобів, модних аксесуарів та естетичних процедур ми закінчуємось не задоволеними зображенням, яке бачимо в дзеркалі, оскільки вважаємо, що чогось завжди не вистачає.
Будь то волосся, шкіра, одяг, макіяж, вага або соціальний статус, все частіше зустрічаються жінки, які, незважаючи на свою унікальну та природну красу, ту, яку ми всі маємо, все ще не задоволені собою.
Якщо ви знаєте когось такого, або ви самі намагаєтесь вписатись у природний складний фізичний зразок, безперечно надихає таке ставлення, яке може допомогти знизити ваші внутрішні вимоги та покращити психічне здоров'я. Деякі жінки, які мають гарну самооцінку, повинні сказати.
Читайте також: 10 простих ставлень, які допоможуть вам подолати невпевненість
Чи склав Huffington Post якийсь безпечний Le Baragosse, який, безсумнівно, змусить вас по-іншому бачити свою самооцінку? перевірити це;
1. Зосередьтеся на тому, щоб бути сильним і не худим. Не турбуєтесь про розміри одягу? просто знайдіть той, який змушує себе почувати себе добре?
2. Ігноруйте правила, що не вдягайте, і використовуйте те, що робить вас чудово. Це теж кліше, але я завжди відчуваю себе прекрасно після тренування?
3. Приділіть більше часу діяльності, яка не пов’язана з вашим тілом. Створіть навички, які показують, наскільки ви більше одного тіла?
4. Носіть рожеву помаду! Завжди змушує мене почуватись цінним. Чи я виявив хитрість, коли мав безсонні ночі з маленьким сином?
5. Знайдіть вправу, яка вам подобається, і йдіть, виконайте її. Я ніколи не відчуваю себе краще, ніж коли я з червоним обличчям, потію і трясусь прикладом у танцювальному класі?
6. Навчання чогось нового, оволодіння особистим викликом та подолання страху покращує впевненість у собі. Це пов’язано зі своєю власною цінністю для мене?
7. Зосередьтеся на фізичних, а не естетичних цілях. Наприклад, чи розтягування змушує мене зосередитися на тому, що моє тіло може зробити поза зовнішнім виглядом?
8. Я плюс розмір і люблю бути максимально оголеним. Чи я зараз закінчую своє тіло? врешті-решт, де я живу?
9. «Зміст» Ви повинні бути щасливими та задоволеними кожним сантиметром свого тіла. Хіба ти не можеш бути кимось іншим, тому що ти вже єш собою?
10. «Мені просто потрібно подивитися на дочку, щоб зрозуміти, наскільки фантастичним є моє тіло !?
- Потужність
- 1,230
