Він обрамляє обличчя і є одним з основних фокусів жіночої суєти. Але отримання (і збереження) довгих здорових волосся іноді є великим викликом. У деяких випадках неправильний догляд може навіть пошкодити здоров’я волосся.
Метаболічні зміни, неконтрольовані сальні залози та проблеми з кровообігом впливають на ріст волосся. Для тих, у кого себорейний дерматит (страшна лупа), псоріаз або інші зміни шкіри шкіри голови, поради лікаря є критичними, щоб лікування не заважало сухість та якості волосся, пояснює Бруна Дюк Естрада, дерматолог та фахівець із захворювань волосся.
Але чи є щоденні звички, які також перешкоджають росту здорових замків? а змінити їх - ви самі.
Якщо ви палите, спите з мокрим волоссям або недбало їсте, важче приєднатися до класу Рапунцель.
Уникайте шкідливих звичок і подивіться, які 10 секретів підкорення волосся мрії при щоденному догляді.
1. Обріжте волосся
Це здається суперечливим, але це не так. "Якщо ви хочете, щоб ваше волосся росло, вам слід регулярно підстригати волосся", - пояснює перукар Герлане де Ліма. Вистригання - це стимул для росту, оскільки він сприяє оновленню волосся та видаляє розрізнені кінчики, завдяки чому волосся росте повільніше, додає він.
2. Подбайте про шкіру голови
Збереження здоров’я шкіри голови також сприяє красі та росту волосся. Забудьте про це, і результатом стануть лупа, лущення, надмірна жирність і навіть втрата в харчуванні волосся.
Шкіра шкіри голови повинна бути в центрі уваги, особливо для людей, що стоншують волосся, оскільки вона більше піддається сонячній радіації та її пошкодженню, радить дерматолог Бруна Дюк Естрада.
Ще одне керівництво - масажувати шкіру шкіри голови під час миття, щоб стимулювати кровообіг у цій області.
3. Гідратація
Сухість є одним з головних лиходіїв довгого волосся, оскільки природні олії на шкірі голови не можуть досягти кінців. "Зволоження важливо, щоб будь-яке волосся було красивим і здоровим, а у випадку з довгим волоссям воно незамінне", - каже Герлайн.
Але будьте обережні: чи слід застосовувати маски та кондиціонери з довжини вниз? ніколи в корені! Переконайтеся, що полоскання добре виконано, щоб видалити всі сміття. Ще одна порада - інвестувати в більш потужні гідратації, що робляться в салоні, принаймні кожні два місяці, радить перукар.
4. Використовуйте наконечник для ремонту
Гелеві або силіконові формули діють на найбільш сильно пошкоджені точки, відновлюючи роз’ємні кінці. Ремонтник наконечників - чудовий союзник з метою досягнення більш м’яких волосся без волосся.
5. Не зловживайте високими температурами
Жерлан де Ліма, сушарки та плоскі заліза крадуть воду та білок. Сухий, волосся ламаються легше. Тому залиште сушарку вбік, і коли її неможливо уникнути, використовуйте тепловий протектор.
6. Щіткою та роз'єднати правильний шлях
Надмірне тертя, викликане гребінцем або щіткою, може послабити пасма, внаслідок чого виникає завитість, тупість і розщеплення кінців. Для усунення такого роду пошкоджень найкращі варіанти - щетина з натуральною щетиною або гребінці з дерева.
Не витрачайте час на розчісування волосся. Розкручування проводів все одно також спричиняє пошкодження. Найкращий час для цього - під час купання або після відпустки, оскільки пасма є більш гнучкими і надають меншу стійкість.
7. Мокрий? Ні в якому разі!
Коли вологі пасма намокають, вони стають більш гнучкими і тому легко ламаються. Тому ніколи (ніколи навіть) не спайте з вологим волоссям! Ця шкідлива звичка навіть впливає на здоров'я волосся і може сприяти розповсюдженню грибків і бактерій на шкірі голови.
Також уникнути захоплення його ще вологим? набагато менше просоченого. В ідеалі, нехай дріт завжди дихає і миється в перші години дня.
8. Правильно вимийте
Як би розслабляюче це не здавалося, не мийте волосся дуже гарячою водою не щодня. Холодна вода допомагає закрити кутикулу та запобігає такому вигляду лускатого лускатого волосся.
Використання шампуню проти залишків раз на тиждень допомагає збалансувати рН пасм та усунути накопичений бруд протягом тижня, пропонує Бруна.
9. Їжте добре
Ті, хто погано харчуються, ризикують слабкими і ламкими волоссям. Якщо ви хочете, щоб ваше волосся росло швидше, спробуйте вживати в їжу продукти, багаті амінокислотами (присутні в м'ясі), кремнію (овес) і цинку (містяться в крупах).
Їжа, багата на вітамін В7, біотин, також сприяє красі та здоров’ю замків.
10. Без стресу
Так, стрес заважає росту волосся. Чи змінює це функціонування всього тіла і чи впливає це на цикл волосяних фолікулів? може призвести до важких випадків випадіння волосся.
Тому відпочивайте, краще спите, займайтеся фізичними навантаженнями. У будь-якому разі не дозволяйте цьому лиходію впливати на ваше волосся. Дотримуючись цих порад, ви можете мати довге, красиве і здорове волосся.
3000+ Common Spanish Words with Pronunciation (Квітня 2024)
- Волосся
- 1,230
