Багато жінок відчувають різницю в обсязі та кількості свого волосся в післяпологовий період. Цей процес є природним і відбувається через гормональні проблеми. Тож турбуватися не потрібно, адже через кілька місяців все повернеться до норми.
Але в деяких випадках проблеми, такі як порушення роботи щитовидної залози або діабет, дефіцит білка, інфекції або генетичні проблеми, можуть зайняти більше часу.
Якщо це більш серйозно, існують способи лікування, які можуть допомогти мінімізувати та зменшити випадання, прискоривши ріст нових волосся. Але все завжди з лікарською порадою, щоб не створювати шкоди здоров’ю.
Також важливо знати правильний спосіб догляду за своїм волоссям під час і після вагітності, більш гладко боротися з цією фазою і уникати великих пошкоджень.
Чому втрата волосся збільшується після пологів?
Акушер-гінеколог Родріго да Роза Філхо з клініки Mater Prime пояснює, що це тому, що в цей період відбувається зміна життєвого циклу волосся. За дев’ять місяців вагітності волосся виглядають краще, міцніше і здоровіше, завдяки жіночим гормонам естрогену і прогестерону, які в цій фазі залишаються активними в організмі. Вже в післяпологовому періоді показники повертаються до норми, і нитки, які не спадали в період, всі падають відразу ?, каже він.
Читайте також: Пуерперіум: що це таке, фази, фізичні та емоційні зміни
За його словами, це нормалізується між шести і 24 тижнями, або максимум до шести місяців. • Через два-чотири місяці після пологів волосся можуть почати випадати через гормональну перебудову. Процес природний і має тенденцію до нормалізації приблизно на шостому місяці?
Що робити, щоб запобігти падінню?
Дерматолог Каролайн Ассед Саад з Бразильського товариства дерматології (SBD) каже, що збалансоване харчування з багатьма вітамінами та мікроелементами (такими як залізо та цинк) допомагає підтримувати здоров'я волосся. "Усі вітаміни важливі, але віддавайте перевагу вітамінам C, A і B комплексу. Вони містяться у багатьох продуктах харчування, тому ідеальною є дієта, багата фруктами, овочами, червоним м'ясом і темно-зеленими овочами", - говорить він.
Крім того, вона рекомендує всім вагітним старатися, щоб підтримувати повноцінний сон, щоб уникнути стресу, який також може вплинути.
Коли падіння можна вважати тривожним?
Як стверджує дерматолог, це нормально, коли випадання волосся триває кілька місяців, без значних вад і збоїв шкіри голови. "Як було сказано раніше, до шести місяців після пологів може статися фізіологічне випадання волосся, яке буде співпадати з періодом годування груддю", - говорить він.
Але експерт каже, що якщо ви помітили, що падіння триває після цього часу або відбувається в дуже великому обсязі, жінці слід звернутися до дерматолога і ніколи не займатися самолікуванням.
Читайте також: 8 (нерозбірливі) міфи про волосся
Догляд за волоссям під час вагітності
Як під час вагітності, так і після пологів специфічного догляду немає. На день у день рекомендується регулярно чистити шкіру голови та волосся, завжди віддаючи перевагу натуральним продуктам.
Таких процедур, як випрямлення та фарбування із застосуванням сильних хімікатів, слід уникати, особливо в першому триместрі вагітності. Рефлекси, які не торкаються шкіри голови, можна зробити. Для випрямлення вважайте за краще використовувати тільки сушарку і плоский праска, а не вдаватися до процедур більш тривалої.
У більш рідкісних випадках випадання волосся після вагітності може зберігатися до 15 місяців. "Орієнтація полягає в тому, щоб слідкувати за нитками, які народжуються, повільно ростуть або не народжуються, і, якщо необхідно, звернутися за професійною допомогою", - підсумовує гінеколог.
Як побороти депресивний стан (Квітня 2024)
- Вагітність
- 1,230
