Зробіть щоденне купання ритуалом, власною хвилиною, щоб відключитися від решти світу та повернути собі енергію. Розслаблююча ванна може залишити стрес і втому позаду і зняти весь стрес щоденного поспіху.
Якщо у вас немає ванни вдома, це добре. Під душем або ванною ванна може бути ще більш розслаблюючою, якщо налаштувати настрій. Варто інвестувати у свічки, спеціальні губки та посилювати її деякими інгредієнтами, такими як солі, олії та мило, які можуть творити чудеса для вашого самопочуття та краси.
Почніть готувати свою розслаблюючу ванну, зробивши обстановку у ванній кімнаті більш затишною. Використовуйте ароматичні свічки для створення гармонійного настрою. Свічки з цитрусовими ароматами стимулюють, свічки фенхелю заспокоюють, а деревні аромати знижують напругу.
Використовуйте рідке або барне мило, але завжди вибирайте ті, які мають властивості, які відповідають вашому типу шкіри.
Домашнє мило - чудовий вибір, оскільки вони зазвичай виготовляються з гліцерину, есенцій та натуральних масел, які роблять шкіру набагато м'якішою, ніж звичайні мила. Ще одна хороша порада - це шипучі солі, які викликають енергійне відчуття в організмі.
Масаж шкіри під час душу чудово підходить для надання більшої енергії та диспозиції. Він активізує кровообіг і виводить мертві клітини з організму. Використовуйте природні губки та втулки, щоб робити плавні кругові рухи, завжди знизу вгору.
У ємність з гарячою водою покладіть кілька крапель ароматичної олії та розкладіть есенцію по всьому тілу після купання. Нехай тіло висохне природним шляхом. У ванну покладіть кілька крапель олії і замочіть десять хвилин. Олія для ванни залишає шкіру м’якою і зволоженою. Освіжають олії з есенцією троянди, ромашки, лаванди, апельсинового цвіту, камфори та морських водоростей.
Як за хвилину приготувати ароматну сіль для ванни (Квітня 2024)
- Напруга для тіла
- 1,230
