Ми, як правило, намагаємося захистити шкіру від сонця, коли настає літо, але часто надаємо цьому догляду мало уваги під час зими? думаючи (неправильно!), що сонце в цьому сезоні менш шкідливе для здоров’я шкіри.
Ультрафіолетове випромінювання є головним лиходієм здорової та красивої шкіри, і хоча взимку вплив менше, догляд повинен бути безперервним протягом усього сезону. І якщо навіть знаючи важливість сонцезахисного крему не вдалося уникнути сонячних опіків, дотримуйтесь цих 5 порад, щоб зменшити жало та почервоніння.
1. Компреси з холодною водою
Холодні ванни та компреси з холодною водою надають значне полегшення для загорілої шкіри, зменшуючи набряки та біль. Ви також можете додати вівсяні пластівці, оскільки зерно має заспокійливі властивості, які можуть зменшити дискомфорт без висихання шкіри.
При опіках на чутливих ділянках, таких як шкіра обличчя і стегон, показані компреси з крижаним чаєм (наприклад, ромашкою).
2. Гідратація
Ванночки і компреси знімають печіння шкіри, але можуть вкрасти гідратацію. Тому запобігайте сухості синяків на шкірі, застосовуючи зволожуючий крем незабаром після душу та кілька разів на день. Шукайте рослинні зволожуючі креми, такі як Алое Віра, або ті, що містять колаген і ліпосоми (здатні глибоко зволожувати шкіру та сприяти її відновленню).
Порада: Залиште пожежний гідрант в холодильнику хвилин перед нанесенням. Таким чином, крім зволоження він зніме відчуття печіння.
3. Уникайте мила
Мило і мило можуть дратувати обпечену шкіру, сприяючи сухості і, отже, збільшуючи шкоду від сонця. Тому найбільш рекомендується, щоб ванна була тільки з водою, не розтираючи шкіру.
4. Зловживання рідинами
Зволожує шкіру і зсередини, споживаючи багато води. Також вітаються інші рідини, такі як кокосова вода та фруктові соки. Для соків віддавайте перевагу тим, які роблять із фруктів, багатих антиоксидантами, таких як ананас, кавун та диня.
5. Тримайтеся подалі від сонця
Це дещо очевидна порада, але дуже важлива. Обпалена шкіра потребує від 3 до 6 місяців, щоб повернутися до нормального стану і за цей час вона набагато вразливіша до інших опіків. Тому втечі на сонце на кілька днів, щоб уникнути подальшого пошкодження шкіри. Пам’ятайте, що навіть у тіні ви потрапляєте до ультрафіолету, а сонцезахисний крем незамінний.
І після того, як дискомфорт пройде, пообіцяйте собі: це більше не станеться. Недбалість та захист завдають шкоди шкірі, яка накопичується протягом життя і її часто важко повернути. Чим більше турбота, тим краще.
Як позбутися сонячних опіків (Може 2024)
- Літня шкіра
- 1,230
