Добре зроблений макіяж може творити чудеса. Просто подивіться на фотографії до і після знаменитих, щоб не сумніватися. Однак справжня краса набагато більше пов'язана з нашим настроєм, ніж з кількістю пилу та основи, яку ми отримуємо на обличчі.
Ось чому всі основні поради щодо краси для жінок завжди припускають, що нам потрібно, перш за все, відчувати себе добре. І правда полягає в тому, що піклуватися про себе - це найкраща формула, в якій добре себе почувати.
Ознайомтеся з семи порадами, щоб виглядати красиво, не покладаючись так багато на макіяж. Ви побачите, що почуття прекрасного може бути набагато простіше, ніж ви думаєте. Перевірте це:
1. Щодня зволожуйте шкіру
Залиште лінь осторонь і завжди майте зволожуючий крем для рук, характерний для типу шкіри вашого обличчя. • Наша шкіра постійно піддається агресії, наприклад, забрудненню, гарячим ваннам та використанню самого макіяжу, залишаючи його сухим. Навіть пацієнтам із жирною шкірою потрібно зволожувати свою шкіру? - пояснює доктор Тетяна Херес, дерматолог та член Бразильського товариства дерматології.
Щоб вибрати ідеальний зволожуючий крем, попросіть дерматолога поради, який тип найкраще підходить для вашої шкіри. Потім протестуйте кілька марок, оскільки є деякі фактори, які залежать від вашого смаку, такі як парфуми, консистенція і навіть розмір упаковки.
А щоб розвіяти міф про те, що люди із жирною шкірою не можуть зволожувати обличчя, важливо виділити матанти, ті продукти, які вбирають шкірні олії, не залишаючи їх сухими. Ознайомтеся з деякими марками зволожуючих засобів для нормальної, змішаної та жирної шкіри:
Толерантність екстремальна? Avène за $ 79,90 на Кутізі
Aquasource Nuit? Біотерм за R $ 149,00 на Sephora
Зволоження B5? SkinCeuticals за 169,00 $ в Інтернет-магазині SkinCeuticals
Толеріановий крем? La Roche за 85,63 доларів США на Emporio Charm
Natura Faces Moisturizing SPF 15 Basic Care за R $ 25,30 в інтернет-магазині Natura Submarino
Чистий змінного струму? Avène за 75,80 доларів у косметиці Época
Проклятий килимок? La Roche за $ 85,41 на Cosmeticare
Чистий фокус-гель? Ланкома за 103,80 доларів у косметиці Época
Natura Faces Free Free Antiacne Moisturizer SPF 15 за R $ 27,60 в інтернет-магазині Natura Submarino
Чиста шкіра гідра? Біотерм за R $ 148,99 в Sepha
Нормадерм Загальний мат? Vichy за 57,90 доларів у Кутізі
2. Використовуйте сонцезахисний крем
Більше, ніж естетичне питання, використання сонцезахисного крему є критично важливим для здоров'я, оскільки воно є основною зброєю проти раку шкіри. "Щоденне використання фільтра, навіть у похмурі дні, запобігає та затримує появу плям та зморшок, зберігаючи молодший вигляд шкіри довше", - каже доктор Тетяна.
Є кілька варіантів фільтра на будь-який смак та кишеню. Ознайомтесь із наведеними нижче пропозиціями, але обов'язково зверніться до лікаря-дерматолога за порадою. Він завжди найкращий чоловік, який рекомендує якісні продукти, що підходять для вашого типу шкіри.
Толерантність екстремальна? Avène за $ 79,90 на Кутізі
Aquasource Nuit? Біотерм за R $ 149,00 на Sephora
Зволоження B5? SkinCeuticals за 169,00 $ в Інтернет-магазині SkinCeuticals
Толеріановий крем? La Roche за 85,63 доларів США на Emporio Charm
Natura Faces Moisturizing SPF 15 Basic Care за R $ 25,30 в інтернет-магазині Natura Submarino
Чистий змінного струму? Avène за 75,80 доларів у косметиці Época
Проклятий килимок? La Roche за $ 85,41 на Cosmeticare
Чистий фокус-гель? Ланкома за 103,80 доларів у косметиці Época
Natura Faces Free Free Antiacne Moisturizer SPF 15 за R $ 27,60 в інтернет-магазині Natura Submarino
Чиста шкіра гідра? Біотерм за R $ 148,99 в Sepha
Нормадерм Загальний мат? Vichy за 57,90 доларів у Кутізі
UV Supra D-Tox? Біотерм за 119,99 доларів у Sephora
Гель Helcarecare Max Defense гель за 70,50 доларів у косметиці Época
Génifique Sôleil Visage? Ланком за R $ 205,00 на Sephora
Сонячна експертиза обличчя Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris за $ 11,40 на Netfarma
Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 за R $ 56,50 в інтернет-магазині Natura Submarino
3. Вимийте обличчя холодною водою.
Особливо для тих, хто має жирну шкіру, правило миття обличчя - те саме, що мити волосся. Гаряча вода закінчується нападом на шкіру, викликаючи сухість та стимулюючи вироблення олії у пацієнтів із жирною шкірою. Уникайте миття обличчя під душем і завжди віддайте перевагу холодній воді в раковині ?, рекомендує експерт.
Ще одна важлива порада - уникати миття обличчя кілька разів на день, навіть коли літній час. Миття обличчя максимум двічі, вранці, коли ви прокидаєтесь і вночі перед сном - ідеальна частота.
4. Більше не здавлювати
Ще одна надзвичайно важлива порада зберегти шкіру завжди красивою - протистояти спокусі видавити чорні вугри і прищі.Окрім ризику залишити сліди (і закінчити сходити на вечірку з цим страшним червоним кінчиком носа), практика може спричинити серйозне запалення на обличчі, адже наші пальці сповнені бактерій.
Зробіть звичку очищати шкіру хоча б кожні півроку і залишайте це косметологу. Вона найкраща людина для видалення домішок з вашої шкіри гігієнічним та асептичним способом.
5. Ніколи не спить і не роби вправи для макіяжу
Якщо ви один з тих, хто навіть звертається до спортзалу, зупиніться зараз! Доктор Тетяна також попереджає, що макіяж закінчується закупорюванням пір, що сприяє жирності та навіть виникненню або погіршенню прищів.
Нехай ваша шкіра дихає! Коли ви приїдете додому вночі, ретельно вимийте обличчя і скористайтеся хорошим засобом для зняття макіяжу. Ось кілька варіантів зняття макіяжу:
Толерантність екстремальна? Avène за $ 79,90 на Кутізі
Aquasource Nuit? Біотерм за R $ 149,00 на Sephora
Зволоження B5? SkinCeuticals за 169,00 $ в Інтернет-магазині SkinCeuticals
Толеріановий крем? La Roche за 85,63 доларів США на Emporio Charm
Natura Faces Moisturizing SPF 15 Basic Care за R $ 25,30 в інтернет-магазині Natura Submarino
Чистий змінного струму? Avène за 75,80 доларів у косметиці Época
Проклятий килимок? La Roche за $ 85,41 на Cosmeticare
Чистий фокус-гель? Ланкома за 103,80 доларів у косметиці Época
Natura Faces Free Free Antiacne Moisturizer SPF 15 за R $ 27,60 в інтернет-магазині Natura Submarino
Чиста шкіра гідра? Біотерм за R $ 148,99 в Sepha
Нормадерм Загальний мат? Vichy за 57,90 доларів у Кутізі
UV Supra D-Tox? Біотерм за 119,99 доларів у Sephora
Гель Helcarecare Max Defense гель за 70,50 доларів у косметиці Época
Génifique Sôleil Visage? Ланком за R $ 205,00 на Sephora
Сонячна експертиза обличчя Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris за $ 11,40 на Netfarma
Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 за R $ 56,50 в інтернет-магазині Natura Submarino
Бі-Easy? Lancôme за $ 169,00 у віртуальному магазині Lancôme
Натуральний засіб для зняття макіяжу Natura Chronos за R $ 38,20 в інтернет-магазині Natura в Submarino
Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche за 54,90 доларів у Кутізі
Нормадерм міцелярний розчин? Vichy за $ 49,90 на Кутізі
6. Не нехтуйте бровами
Добре зроблена брова може коштувати набагато більше, ніж дрімаючий макіяж. Не нехтуйте своїм, оскільки це повністю впливає на ваш вираз і завжди повинно слідувати формі вашого обличчя. Нерівне і невлаштоване волосся виглядає неохайно.
Якщо у вас надійний епілятор, збережіть його! Але якщо ви віддаєте перевагу робити брови в домашніх умовах, будьте дуже обережні, адже волосся, умиснені ненавмисно, можуть цілком компрометувати дизайн вашого обличчя. Коли ви сумніваєтесь, спочатку намалюйте підводку для очей і ні за яких обставин не робіть швидкої брови за хвилини до відходу.
Ютубер Ларі Масіель записав дуже дидактичне відео, яке пропонує поради, як взяти брову в домашніх умовах. Вона вчить як робити розмітку, підтримувати симетрію на обличчі та виправляти недоліки.
7. Почніть лікування проти старіння до 30 років
Чим швидше ви почнете турбуватися про свою шкіру, тим сильніше вона сповільнить її старіння, каже дерматолог. Шукати лікування, коли зморшки та вади вже добре встановлені, ускладнює досягнення хороших результатів.
Щоб допомогти у цій профілактиці, варто дотримуватися якогось продукту, який уповільнює старіння шкіри обличчя. Дивіться деякі варіанти:
Толерантність екстремальна? Avène за $ 79,90 на Кутізі
Aquasource Nuit? Біотерм за R $ 149,00 на Sephora
Зволоження B5? SkinCeuticals за 169,00 $ в Інтернет-магазині SkinCeuticals
Толеріановий крем? La Roche за 85,63 доларів США на Emporio Charm
Natura Faces Moisturizing SPF 15 Basic Care за R $ 25,30 в інтернет-магазині Natura Submarino
Чистий змінного струму? Avène за 75,80 доларів у косметиці Época
Проклятий килимок? La Roche за $ 85,41 на Cosmeticare
Чистий фокус-гель? Ланкома за 103,80 доларів у косметиці Época
Natura Faces Free Free Antiacne Moisturizer SPF 15 за R $ 27,60 в інтернет-магазині Natura Submarino
Чиста шкіра гідра? Біотерм за R $ 148,99 в Sepha
Нормадерм Загальний мат? Vichy за 57,90 доларів у Кутізі
UV Supra D-Tox? Біотерм за 119,99 доларів у Sephora
Гель Helcarecare Max Defense гель за 70,50 доларів у косметиці Época
Génifique Sôleil Visage? Ланком за R $ 205,00 на Sephora
Сонячна експертиза обличчя Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris за $ 11,40 на Netfarma
Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 за R $ 56,50 в інтернет-магазині Natura Submarino
Бі-Easy? Lancôme за $ 169,00 у віртуальному магазині Lancôme
Натуральний засіб для зняття макіяжу Natura Chronos за R $ 38,20 в інтернет-магазині Natura в Submarino
Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche за 54,90 доларів у Кутізі
Нормадерм міцелярний розчин? Vichy за $ 49,90 на Кутізі
Активний C? La Roche за $ 154,90 в сезонній косметиці
Шкірна ергетична сироватка? Biotherm за $ 225,90 у компанії Época Cosméticos
Liftactiv Retinol HA? Vichy за 129,90 доларів у Кутізі
Natura Chronos 25+ днів перші знаки FPS 15 за R $ 62,30 в Інтернет-магазині Natura's Submarino
Сироватка 10? SkinCeuticals за $ 244,90 в Інтернет-магазині SkinCeuticals
Підтримка шкіри Active Active Matrix? Неострата за R $ 217,90 на OzCosmetics
Але навіть якщо плями вже з’явилися, не потрібно впадати у відчай. Після відвідування дерматолога, щоб переконатися, що це несерйозно, ви можете вибрати один із декількох продуктів на ринку, щоб полегшити освітлення обличчя:
Толерантність екстремальна? Avène за $ 79,90 на Кутізі
Aquasource Nuit? Біотерм за R $ 149,00 на Sephora
Зволоження B5? SkinCeuticals за 169,00 $ в Інтернет-магазині SkinCeuticals
Толеріановий крем? La Roche за 85,63 доларів США на Emporio Charm
Natura Faces Moisturizing SPF 15 Basic Care за R $ 25,30 в інтернет-магазині Natura Submarino
Чистий змінного струму? Avène за 75,80 доларів у косметиці Época
Проклятий килимок? La Roche за $ 85,41 на Cosmeticare
Чистий фокус-гель? Ланкома за 103,80 доларів у косметиці Época
Natura Faces Free Free Antiacne Moisturizer SPF 15 за R $ 27,60 в інтернет-магазині Natura Submarino
Чиста шкіра гідра? Біотерм за R $ 148,99 в Sepha
Нормадерм Загальний мат? Vichy за 57,90 доларів у Кутізі
UV Supra D-Tox? Біотерм за 119,99 доларів у Sephora
Гель Helcarecare Max Defense гель за 70,50 доларів у косметиці Época
Génifique Sôleil Visage? Ланком за R $ 205,00 на Sephora
Сонячна експертиза обличчя Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris за $ 11,40 на Netfarma
Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 за R $ 56,50 в інтернет-магазині Natura Submarino
Бі-Easy? Lancôme за $ 169,00 у віртуальному магазині Lancôme
Натуральний засіб для зняття макіяжу Natura Chronos за R $ 38,20 в інтернет-магазині Natura в Submarino
Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche за 54,90 доларів у Кутізі
Нормадерм міцелярний розчин? Vichy за $ 49,90 на Кутізі
Активний C? La Roche за $ 154,90 в сезонній косметиці
Шкірна ергетична сироватка? Biotherm за $ 225,90 у компанії Época Cosméticos
Liftactiv Retinol HA? Vichy за 129,90 доларів у Кутізі
Natura Chronos 25+ днів перші знаки FPS 15 за R $ 62,30 в Інтернет-магазині Natura's Submarino
Сироватка 10? SkinCeuticals за $ 244,90 в Інтернет-магазині SkinCeuticals
Підтримка шкіри Active Active Matrix? Неострата за R $ 217,90 на OzCosmetics
Мелані-Д? La Roche за 153,48 доларів США на Dermadoctor
Гель для освітлення пігменту? Неострата за R $ 150,90 на OzCosmetics
Уніформа шкіри Vivo? Біотерм за R $ 269,00 в Laffayette
Ретинол 0,3? SkinCeuticals за $ 207,90 в Інтернет-магазині SkinCeuticals
Ще одна ключова звичка - пити багато води: не менше двох літрів (або восьми склянок) на день. Окрім того, що допомагає підтримувати красиву шкіру, нігті та волосся, вода також допомагає схуднути, зменшити затримку натрію (що відповідає за це неприємне відчуття здуття живота), зменшує частоту головних болів, а також запобігає проблемам з нирками.
Зберігати шкіру красивою - це набагато більше, ніж питання естетики. Добре харчуватися, займатися фізичними вправами та дивитись на життя легше, допомагають збалансувати тіло, знімаючи стрес і значною мірою сприяючи нашому самопочуттю. Тоді краса стає наслідком. Бережи себе!
Як виглядати на 5 років молодше (Квітня 2024)
- Шкіра
- 1,230
