9 фактів, які кожен повинен знати про погане дихання

Неприємний запах з рота може мати негативні наслідки, змусити людей ізолюватись і триматися подалі, порушити стосунки та професійні можливості. Деякі факти, пов’язані з проблемою, можуть допомогти вам краще впоратися з нею та вести більш впевнене життя. Дивіться:

1. Спроба замаскуватися не працює

Часто для полоскання рота використовують маскування запаху, а не намагаються зупинити його. Для усунення неприємного запаху з рота потрібно очистити рот і відновити природний баланс потоку слини та здорових бактерій. Для цього щодня використовуйте пензлик і нитку.

2. Це може бути серйознішою проблемою

Якщо неприємний запах з рота зберігається, пам’ятайте, що це може свідчити про те, що в організмі є якісь більш серйозні захворювання. Зверніться до отоларинголога.



3. Дієта може бути поганою

Обмежувальна дієта майже завжди змушує організм функціонувати неправильно, особливо ті, які зосереджені на швидкій втраті ваги. Оскільки вони не мають довгострокових наслідків, інша дієта починається незабаром після цього. А безперервна дієта може спричинити проблеми, які спричиняють вигнання неприємного запаху.

4. Слина зменшує неприємний запах з рота

Коли організм добре зволожений, вироблення слини відбувається в здорових кількостях, не даючи небажаним бактеріям просуватися через рот.

5. Сухість у роті викликає бактерії

Сухість у роті з нечітким шорстким відчуттям, яке можна відчути вранці, виникає внаслідок зменшення вироблення слини, що сприяє появі бактерій. Спробуйте випити трохи води вранці і завжди залишайтеся добре зволоженою.



6. Є дружні бактерії

Не всі бактерії погані. Деякі, наприклад, стрептокок саліваріус, доброзичливі і не видають неприємних запахів.

7. Остерігайтеся летючих сполук

Залишки, що виділяються бактеріями, є основним джерелом летких сполук. Тому дотримуйтесь рекомендації стоматологів, щоб добре почистити зуби.

8. Палити погано

Сигарети шкідливі для вашого здоров’я і шкодять диханню. У роті будуть міститися всі хімічні речовини, що містяться в тютюні, і багато з них можуть сушити рот і сприяти росту бактерій. Крім того, це може пошкодити тканини в роті, що призводить до інфекцій і навіть таких захворювань, як рак.

Барселона: жизнь наших в Испании. Переезд в Испанию | ЭКСПАТЫ (Квітня 2024)