Грудне вигодовування може допомогти схуднути

А годування груддю Це практика, яка визнає важливе значення для доброго розвитку та здоров'я дитини. Протягом перших шести місяців життя грудне молоко Це єдина їжа, необхідна для підтримання функціонування організму дитини в ідеальному стані, але запобігає таким загальним судомам і зміцнює їх імунну систему. Окрім фізіологічних переваг, грудне вигодовування допомагає налагодити добрі стосунки між матір'ю та дитиною, оскільки це час близькості та близькості.

Недавні дослідження, проведені на вибірці 740 000 жінок у Великобританії, стосуються важливості грудного вигодовування здоров'я матері. Дослідження, опубліковане в Міжнародному журналі ожиріння, виявило, що добровольці, які мали більше дітей, мали більш високий індекс маси тіла (ІМТ) між вагітністю. З іншого боку, жінки, які повідомили про грудне вигодовування своїх дітей, мали значно нижчий ІМТ, ніж ті, хто не годував груддю.

Попередні дослідження показали, що грудне вигодовування може сприяти профілактиці раку молочної залози, раку яєчників та діабету 2 типу. Також деякий час було відомо, що грудне вигодовування - це хороший спосіб втратити через місяці після народження. дитини, кілограми, набрані в період гестації.

За даними лікарів, які проводили дослідження, ІМТ був приблизно на 1% нижчим за кожні півроку, коли волонтер проводив грудне вигодовування. Зниження може здатися невеликим, але воно має великий вплив на багато аспектів довгострокового жіночого здоров’я, оскільки ожиріння є основною причиною проблем із серцем та травною системою.

Дослідження використовувало дані проекту, відомого як «Дослідження мільйона жінок», який протягом кількох десятиліть проводить моніторинг аспектів репродуктивного та якості життя, які впливають на здоров'я жінки. За словами професора Валері Берал, одного з керівників дослідження та директора відділу епідеміології онкологічного університету в Оксфорді, якщо розрахунок дослідників застосовуватиметься до 1% до загальної кількості населення Великобританії - це може означати на 10 000 менше передчасної смерті. кожне десятиліття?

Що найбільше дивує результатів, це те, що опитування проводилися з жінками, які народили більше 30 років тому. Середній вік учасників становив 57,5 ​​років. Серед інших факторів, що стосуються теми, були розглянуті їх висоти, ваги, історія вагітності та пологів. Навіть так довго після годування груддю її вплив на здоров'я та самопочуття жінки залишався помітним.

Грудное вскармливание в первые дни после родов (Квітня 2024)