Зубна щітка - це основний і незамінний засіб для захисту здоров’я ротової порожнини, підтримки приємного дихання і красивої посмішки. Але для цього вам потрібно використовувати його щодня і добре чистити зуби на пробудженні, перед сном і відразу після їжі.
Ці вказівки ви, можливо, вже втомилися знати, але те, що більшість часу проходить непомітно, і багато людей не усвідомлюють, - це догляд за зубною щіткою.
Для підтримки здоров’я ротової порожнини та запобігання розвитку грибків і бактерій на щетині ідеальний час для зміни зубної щітки - кожні три місяці. Після закінчення цього часу щетина деформується і втрачає працездатність, не гарантуючи чищення зубів.
У таких випадках, як проблеми з інфекцією рота, біль у горлі або застуда та грип, також рекомендується міняти щітку, оскільки мікроби можуть засідати в щетині і призводити до повторного зараження.
Ніколи не діліться зубною щіткою і не позичайте у інших, навіть якщо це від члена сім'ї. Щоб запобігти зараженню інфекційними захворюваннями та зберегти рот здоровим, кожна повинна мати власну зубну щітку.
Щоразу, коли чистить зуби, мийте як щетину, так і головку щітки великою кількістю проточної води і зберігайте вертикально, щоб запобігти її намокання і стати головною мішенню для росту грибів.
Після чищення потрібно видалити зайву воду з щітки і тримати її сухою, щоб зменшити розповсюдження мікробів. В ідеалі щітку слід піддавати впливу повітря, щоб вона повністю висохла.
Якщо ваша кисть розділяє простір у тому ж контейнері, що й інші, уникайте контакту з іншими. Це запобігає поширенню вірусу грипу, застуди серед іншого. Після висихання можна використовувати протектор щетини, але віддайте перевагу моделям з хорошою вентиляцією.
Чи знаєте ви, що промивання при відкритій кришці туалету бактеріями, що потрапляють в повітря, може потрапити до вашої зубної щітки? Згідно з дослідженнями, фекальні коліформи були виявлені в зубних щітках, які були дуже близько до туалету та над шафами ванної кімнати. Просто принести кисть до рота після промивання може бути шкідливим, оскільки бактерії зупиняться прямо у вашому тілі.
Щоб уникнути цієї проблеми, рекомендується залишати щітку не менше одного метра від унітазу і тримати кришку унітазу завжди закритою, навіть коли вона не використовується. Також пам’ятайте, що після користування туалетом потрібно ретельно мити руки, щоб запобігти потраплянню бактерій у ручку щітки.
Щоб захистити щетинки від зубної щітки і не допустити їх стискання або сплющення або запобігання дотику інших предметів у сумці або її необхідності, одне рішення - зберігати суху щітку в конкретних випадках або використовувати лише протектор щетини.
Замочування зубної щітки в домашніх розчинах, дезінфікуючих засобах або засобах для полоскання рота не усуває мікроби і бактерії. Якщо з необережності кисть падає на підлогу, мийку або навіть всередині туалету, найкраще її негайно змінити.
Які бувають зубні щітки і як за ними доглядати (March 2024)
- Чистота
- 1,230
