Чи шкодить газована вода?

Вода важлива для нашого здоров’я, тому ми повинні пити до 2 літрів на день, щоб допомогти нашому організму функціонувати та зволожувати організм.

Незважаючи на те, що на нього дивляться з підозрою, газована вода не шкодить і всупереч поширеній думці, вона може навіть сприяти профілактиці захворювань шлунка або стравоходу. Газована вода виявляється поганою лише в тому випадку, якщо її споживають надлишки, як і будь-який інший напій.

Люди, у яких немає непереносимості газу, можуть без проблем пити цю воду, оскільки вона має ті ж зволожуючі властивості, що і натуральна вода.

Тим, хто має проблеми з шлунково-кишковим трактом, не рекомендується пити занадто багато, оскільки занадто багато газу може роздратувати слизові шлунка та погіршити проблему.

Багато людей плутають газовану воду з содою, тому що в них обох є газ, і тому вони виявляють, що після випивки вони трохи набрякають, тому більшість з них вирішують не споживати її. Що помилка, адже те, що відгодовує, це не газ, а калорії цукру, що містяться в напої, що стосується безалкогольних напоїв.

Газована вода не має жодного цукру, і газований, і природний цукор не мають калорій, тому він не набирає вагу, набагато менше набухає після вживання та є здоровішим, ніж газована.

Порада для спекотного дня - змішати газовану воду з лимоном і льодом. Напій освіжаючий і смачний.

Територія обману. Вся правда про мінеральні води (Квітня 2024)