поведінка
Може 2, 2024
Хвилин На Читання: 0

Жіноча мастурбація: приємний метод самовідкриття

При Барбоса

Сексуальність - це дуже важливий аспект життя більшості людей. Але поки чоловіки вільні його використовувати, у жінок їх пригнічена сексуальність зводиться до знаряддя для чоловічого задоволення. Ось чому такі теми, як жіноча мастурбація, досі вважаються табу.

Ми поговорили про це з психологом Кармен Сільвією Коста Еліасом Фернандесом (CRP06 / 37259-8), магістром з психології та охорони здоров'я та психології вдосконалення здоров'я, яка допомогла нам розібратися в проблемах сексуальної самосвідомості жінок та переваг жіночої мастурбації.

Індекс вмісту:

Чому ви повинні подолати табу
Практичний посібник
Поради для задоволення

Чому вам слід подолати табу і мастурбувати

Дослідження свого організму - це практика, яка має численні переваги для здоров’я. Однак кожного разу, коли ми згадуємо про жіночу мастурбацію, нас зустрічають роздратовані погляди. На думку психолога Кармен Фернандес, табу - це практика, яку суспільство трактує як брудне, неправильне та погане. Тому, виконуючи їх, викликайте почуття провини у особистості.

Порушення табу навколо жіночої мастурбації стає все більш нагальним, оскільки приносить користь не лише фізичному, але й психічному та, очевидно, сексуальному здоров’ю. Мастурбація - це вправа самосвідомості і має відбуватися природним шляхом, створюючи близькість між жінкою та її тілом і змушуючи її розуміти її межі та потреби.

Відео про істерію розповідає про суспільно-історичну важливість жіночої мастурбації та дослідження власної сексуальності. Тантричний терапевт Керол Тейшейра закликає жінок намагатися подолати межі, які ми самі собі встановлюємо під час цієї вправи інтимності.

Окрім зміцнення зв’язку між жінкою та її тілом, мастурбація допомагає зняти стрес: Під час оргазму мозок вивільняє гормони, які сприяють самопочуттю. Він все ще може бути чудовим союзником проти безсоння та інших стресових проблем. Більше того, рухи таза, які виконуються під час мастурбації, допомагають зміцнити м’язи тазового дна, допомагаючи запобігти нетримання сечі та полегшити менструальні спазми.

Для Кармен Фернандес жіноча сексуальність переходила від логіки гріха та репресій до звільнення та задоволення, надаючи їм більшої сексуальної свободи. Це робить сексуальне життя повнішим і приємнішим, оскільки коли жінка знає свої ерогенні зони і знає, як досягти оргазму (або множинного оргазму), навіть статевий акт з іншою людиною стає більш задоволеним.

Посібник з мінних інструкцій: Покрокові дії

Зверніть пильну увагу на гігієну рук перед торканням. Довгі нігті можуть пошкодити піхвовий канал, що збільшує шанси розмноження та інфікування бактерій. Секс-іграшки після використання повинні бути дезінфіковані та зберігатись у відповідному місці та не можна їх ділити.

1. Звільніться!

Перший крок - звільнитися від розуму, що жінки не повинні торкатися одне одного. Оволодіть своїм тілом і позбудьтеся парадигм про те, як жінка може відчувати задоволення.

2. Пізнай своє тіло

Чи знали ви, що клітор має понад вісім тисяч нервових закінчень? Так! Важко не відчувати задоволення, торкаючись такого чутливого місця. Він знаходиться під шкірою, прямо зверху малих губ і трохи вище уретри. Насправді там лише видима її частина, тому що клітор в цілому набагато більший. Коли нас збуджує, приплив крові в області збільшується, і він стає більш помітним.

3. Розкрийте свої ерогенні зони

Стимуляція клітора часто є найбільш приємною для більшості жінок, але це не правило. Тож досліджуйте своє тіло та відкривайте його ерогенні зони! Деякі поради з яких можуть бути: вуха, груди, внутрішні стегна, область живота нижче пупка, шия, потилиця, зад і ваш розум. Якщо вона стимулюється, ми вже пройшли півдороги.

4. Змащуй себе

Змащення має важливе значення для полегшення контакту з інтимними регіонами. Ви можете використовувати інтимну мастило, власну слину або, якщо ви вже дуже збуджені, натуральну мастильну речовину, вироблену вашим організмом. Якщо вам не подобається прямий контакт, спробуйте торкатися себе до трусиків.

5. Обійти

Хороша порада - робити кругові рухи в кліторі, використовуючи переважно середній і вказівний пальці. Чутливість може відрізнятися в залежності від регіону, спробуйте з’ясувати, де вам найбільше подобається. Вісім- і зигзагові рухи також часто дуже приємні. Деяким жінкам також подобається відчуття легкого постукування.

Не ігноруйте малі та великі губи? і жодна інша область вашого тіла. Якщо ви хочете спробувати секс-іграшки або представити свої пальці, ви можете робити? і рух, при якому ми трохи згинаємо пальці всередині вагінального каналу. Кажуть, що стимулює G-точку, і хоча є певна незгода з цим, спробувати важко.

5 порад, щоб насолоджуватися (ДУЖЕ) задоволенням

Багатьом жінкам важко досягти оргазму під час статевого акту. Це пов’язано з відсутністю знань, які багато хто має про власну насолоду та про те, як їх люблять доторкатися. Чи жінки, які мастурбують, легше скеровувати свого партнера на те, що їм подобається? окрім того, як знати, як досягти оргазму поодинці.

Створіть ідеальне середовище: Шукайте приватне місце, де ви знаєте, що вас не буде перервано. Якщо вам подобається, шукайте сексуальний список відтворення, щоб отримати настрій.
Створіть свій моментЗараз не час думати ні про що, крім себе, свого тіла та свого задоволення. Ви можете піти мовчати телефон, розумієте?
Спокушайте себе: Спочатку це може здатися дивним, але подумайте, що ви перебуваєте в компанії когось іншого, і намагайтеся використовувати різні пристрої, щоб відчути для себе те саме бажання, яке ви хочете, щоб інші відчували до вас.
Хвилюйтесь: Якщо нічого з цього не працює, ви можете шукати еротичний вміст, наприклад, для читання. Потім почніть торкатися в різних регіонах вашого тіла, шукаючи, що насправді вас збуджує.
Без тиску: Мастурбація набагато більше стосується пройденого шляху, ніж досягнення оргазму. Насолоджуйтесь моментом, і якщо ви цього разу не відчуєте оргазму, це добре. Але якщо ви приїдете, пам’ятайте, що у вас може бути більше одного!

Задоволення від оргазму може бути дуже сильним відчуттям. Це в кінці кінців лякає деяких жінок, але знайте, що це нормально. Коли ви відчуєте, що готові, шукайте більше інформації та приправляйте стосунки із власним тілом. Ви абсолютно здатні насолоджуватися собою!