Як зробити коричневий рис: див. Крок за кроком, щоб не помилитися більше

Рис - одна з основ нашої дієти, це факт. Маючи добре приправлений боб, він щодня бере участь у ідеальному поєднанні.

У повній версії рис може зберегти більше поживних речовин і навіть допомагає в процесі схуднення. Деякі кажуть, що приготувати коричневий рис складніше і що це не завжди бажана текстура. Якщо ви один з цих людей, ви в правильному місці, щоб навчитися готувати м'який м’який коричневий рис. Перевірте це!

Як зробити коричневий рис

Коричневий рис потрібно промити лише один раз, і смажити його не потрібно, як це робиться з білим рисом.

Інгредієнти

• Цибуля і часник (за смаком)
• 1 склянка коричневого рису
• 3 склянки води
• 1 столова ложка оливкової олії
• Сіль за смаком

Крок за кроком

1. Цибулю і часник обсмажте в оливковій олії до золотисто-коричневого кольору;
2. Додайте гарячу воду, а потім додайте рис і сіль;
3. Готуйте при відкритій кришці близько 25 хвилин на середньому вогні.
4. Вимкніть вогонь і ви готові!

Якщо препарат такий же, як і білий рис, коричневий рис, ймовірно, буде важким.

Інші рецепти коричневого рису, щоб полегшити ваше життя



Хочете внести інновації у приготуванні коричневого рису? Є й інші способи приготування цієї їжі настільки здоровою та поживною. Погляньте:

Читайте також: 12 рецептів рису з рисом для практичної та смачної їжі




Коричневий рис в електричній каструлі

Електрична плита ідеально підходить для тих, хто не має печі або просто не любить нею користуватися. Час, який потрібно для того, щоб рис був готовий, трохи довший, але він також більш практичний. Подивіться детальну інформацію у відео вище.

Мікрохвильовий коричневий рис

Хочете чогось ще простішого? Використовуйте мікрохвильову піч! Для любителів практичності цей рецепт ідеально підходить. Вам знадобиться тільки коричневий рис, вода, цибуля, часник, оливкова олія, сіль і скляна ємність. Ваш рис буде готовий через півгодини. Дуже легко, правда?

Коричневий рис у скороварці

Скороварка зазвичай прискорює приготування їжі і ідеально підходить для тих, хто поспішає (або не має терпіння). Цей рецепт дуже простий і готовий через 15 хвилин після набору тиску. Відтворіть відео, щоб переглянути докладніші відомості.

Немає більше приправ для того, щоб замінити білий рис коричневим рисом, ви не думаєте? Він є більш поживним, але при цьому дає більше відчуття ситості. Як щодо підготовки додому та розповіді про досвід?

Таиланд: жизнь наших в Бангкоке | ЭКСПАТЫ (Квітня 2024)