Багатофункціональні жінки

Хто вже не знає друга, сусідку, сестру, у якої не вистачає часу, або навіть ви, підкреслили, не маючи часу піклуватися про себе? З появою жінок на ринку праці це призвело до додавання ще однієї ідентичності серед різних їхніх ролей, що їх щодня виконують

Будильник дзвонить вранці, ми лягаємо з ліжка, а під час бігу готуємось, ми встаємо з ліжка дітей, стежачи за годинником, де руки, здається, швидко йдуть.

Ми стикаємося із заторами, залишаємо своїх дітей у школі та приходимо на роботу вже втомленими. На бюро паперів та багато електронних листів у вхідні. Загальний стрес!

У розпал цього вихору емоцій та обов'язків, стресу, що виникає в результаті багатьох заходів, організм кличе на допомогу, як фізична бездіяльність разом із a неправильне харчування, може призвести до а ожиріння.

Але ми маємо проблеми з організацією свого часу та відкриттям пробілу, щоб ми могли дихати і навіть нічого не робити, аби заткнутись на кілька годин і подивитися лише на себе.

За словами Лусії Малагріс у книзі Стрес всередині вас, вам потрібно розпізнати свою поведінку, визначити наявні характеристики, відобразити вплив цього шаблону на ваш якість життя і те, що вам може не вистачати, відчуваючи бажання змінитись і ефективно змінюватися.

Переоцінка їх життєвого контексту необхідна, щоб знайти баланс між роботою та діяльністю, яка доставляє їм задоволення, щоб вони могли досягти рівноваги з радісними моментами, емоційним обміном із родиною та друзями, залишаючи їжа як необхідний момент у нашому щоденному житті, але не як основне блюдо.

Уманський пологовий будинок отримав сучасні багатофункціональні ліжка та інструментальні столи (Квітня 2024)