Університет Сент-Ендрюса в Шотландії приносить хороші новини тим, хто любить гарний загар, але боїться шкоди, яку може нанести шкірі надмірне перебування на сонці.
Згідно з дослідженнями в університеті, ті, хто їсть фрукти та овочі, а особливо ківі, здатні легше, здоровіше і довше зберігають колір. Різницю можна помітити після 6 тижнів вживання цих продуктів, і шкіра виділяється червоною та жовтою пігментацією, що надає бронзовий вигляд без необхідності надмірного впливу сонця, особливо якщо це потрапляння в невідповідний час, коли промені дуже сильні і можуть завдати шкоди здоров’ю.
Ще один важливий момент, який показує дослідження, - це те, що люди, які вживали 3 порції рекомендованої їжі щодня, виявилися більш привабливими як для кольору шкіри, так і користі, яку дієта приносить шкірі, здоров’ю та настрою.
Варто переосмислити харчові звички та вкласти гроші в здорову їжу, а тим, хто любить завжди бути кольором літа, також варто додати в раціон більше фруктів та овочів.
Зеленський, Порошенко, дебати, Billie Eilish, Гаррі Поттер, ніт!: #@)₴?$0 з Майклом Щуром #23 (Квітня 2024)
- Засмажка
- 1,230
