Це те, що відбувається з вашим організмом, коли ви п'єте воду лише протягом 30 днів.

Тіло? кожну молекулярну клітину, тканину та орган? Від води залежить, щоб залишатися живим і працювати добре, в хорошому здоров’ї.

Якщо вода - єдина спожита вами рідина? немає соків, чаїв, кави чи газованих напоїв? З організмом може статися багато речей. І всі вони дуже позитивні.

Подивіться, що змінюється, коли ви п’єте воду лише протягом 30 днів, не змінюючи дієти або рутинних вправ.

1. Ваша творчість та працездатність будуть підвищені.

Пити тільки воду протягом 30 днів змушує мозок реагувати швидше. Оскільки цей орган потребує тонн кисню для ефективної роботи, а вода є одним з найважливіших джерел, його інтелектуальна сила буде посилена. Це допомагає вам краще мислити і більше зосереджуватися, а також робить вас гострішими, розумнішими та швидшими.

2. Ви старієте повільніше, ніж інші люди.

Вода допомагає уповільнити процес старіння, зберігаючи шкіру належним чином зволоженою, здоровою, м’якою, блискучою, молодіжною та без зморшок. Це також допомагає підтримувати м’язовий тонус.

Читайте також: 12 добрих причин пити гарячу воду

3. Ваш імунітет буде зміцнюватися.

Словацьке прислів’я говорить, що «чиста вода - це перше і найважливіше ліки у світі». І це не перебільшення! Вода виступає каталізатором відновлення найкращих тілесних функцій, особливо печінки та нирок, органів, які виводять токсичні речовини, відходи та сіль із крові.

4. У вас буде сильніше серце

Вода знижує загрозу серцевого нападу, запобігаючи згущенню крові та зниженню артеріального тиску. Склянка води за годину до сну показана для запобігання інфаркту або інсульту, оскільки це полегшує серце надсилати свіжокиснену кров до органів.

5. Ваші кістки зміцняться.

Вода допомагає відновлювати хрящ, щоб суглоби могли плавно рухатися, зменшуючи пошкодження суглобів. Дослідження показують, що гнучкість суглобів покращується при достатньому споживанні води.

6. Ви втратите жир

Випиваючи лише воду протягом 30 днів, організм виводить токсини, які згубно функціонують життєво важливих органів, що робить організм чистим і сприяє зменшенню жиру в животі. Випивши склянку-дві води перед їжею, ви можете менше їсти. Споживання води через рівні проміжки часу також допомагає контролювати вагу.

7. Ваш метаболізм буде працювати краще.

Дослідження свідчать, що пиття великої кількості води щодня стимулює обмін речовин, який стає більш динамічним незалежно від дієти. Це трапляється головним чином, коли воду вживають вранці.

Читайте також: Рідка дієта: 3 меню, які допоможуть вам втратити чи детоксикувати

Всі ці переваги показують, що пиття води вкрай необхідне організму. Навіть якщо це не єдина рідина, яка приймається, оскільки це непросте завдання пити тільки воду, варто докласти зусиль, щоб збільшити споживання і зробити її регулярною.

Кишечник: Токсини, Шлаки та Вплив на Організм | ЗдороВО (Квітня 2024)