Нетримання сечі: симптоми, профілактика та лікування

Дуже бентежна проблема. Можливо, це найкращий спосіб визначити нетримання сечі, яке може вразити як чоловіків, так і жінок різного віку, але частіше зустрічається у жіночої аудиторії та у людей старшого віку.

Чи в Бразилії про цю тему все ще мало говорять? країна, де 10 мільйонів людей страждають від цієї проблеми, згідно з оцінками Бразильського товариства урології (СБУ).

Також за даними СБУ, у 35% жінок в постменопаузі спостерігається стресове нетримання сечі, а у 40% вагітних буде один або більше епізодів під час вагітності або незабаром після пологів. Серед людей старше 65 років показник може досягати понад 60%.

Але все одно, що означає нетримання сечі? Як лікувати це? Чи є спосіб цього уникнути? Нижче ви знайдете відповіді на ці та інші питання.

Що таке нетримання сечі?

Нетримання сечі - це мимовільна втрата сечі, як пояснила Марія Еліс Леліс, консультант SCA (компанія, що займається нетриманням сечі) та фахівець нетримання сечі.

Назва звучить складно, але пояснення просте: "Щоразу, коли сеча просочується в ситуаціях, коли людина не хоче добровільно мочитися, у нас виникає епізод нетримання сечі", - пояснює Марія Аліса.

Експерт додає, що у деяких людей втрата сечі відбувається щодня, а в інших - спорадичні епізоди втрати сечі.

Олександр Криппа, уролог та координатор Центру урології лікарні Самарітано в Сан-Паулу, зазначає, що нетримання сечі - це відсутність контролю над втратою сечі.

За словами Криппи, це може бути викликано низкою факторів, таких як:

• Вагітність
• Пухлини
• Ожиріння
• Хронічний кашель
• Надсильний сечовий міхур
• Хірургічні процедури, що пошкоджують нерви сфінктера
• Інфекція простати або запалення, серед інших.

Марія Аліса вказує, що нетримання сечі виникає у чоловіків і жінок різних вікових груп, але більше страждають жінки та літні люди. "Такі фактори, як ожиріння, куріння та використання деяких лікарських препаратів, також пов'язані з підвищеним ризиком нетримання сечі", - говорить він.

Симптоми та способи виявлення проблеми

Марія Аліса пояснює, що іноді втрата сечі виникає при докладанні зусиль, таких як перенесення ваги, біг, кашель, чхання. "В інших ситуаціях у людини виникає відчуття терміновості до сечовипускання з наступною втратою сечі", - каже він.

Експерт додає, що у людей, які страждають нетриманням сечі, можуть виникнути ситуації збентеження, як соціально, так і гігієнічно. "Деякі відходять від соціального життя і можуть стати більш ізольованими, турбуючись про втрату сечі", - говорить він.

Тому, за словами Марії Аліси, необхідно звернутися до лікаря для розуміння симптомів, щоб зробити можливим ранню діагностику та лікування.

"Крім того, сьогодні доступні вбираючі продукти, спеціально доступні для нетримання сечі у жінок або чоловіків, з варіаціями, які задовольняють людей з невеликими витоками (абсорбтори сечі) або середнім або сильним витоком сечі (абсорбуюча білизна та пелюшки)?" , додає експерт.

Олександр Криппа вказує, що клінічна історія мимовільної втрати сечі, пов’язаної з фізичним обстеженням пацієнта, є достатньою для постановки діагнозу.

Лікування проти нетримання сечі

Уролог пояснює, що лікування повинно бути індивідуальним залежно від типу та ступеня нетримання сечі. "Ось чому медична оцінка необхідна перед початком будь-якого виду лікування", - говорить він.

Серед терапевтичних варіантів він виділяє:

• Зміни звичок життя;
• Фізіотерапія тазового дна;
• Ліки;
• Хірургічні процедури, як слінг? яка є синтетичною сіткою, яка сприяє підтримці середнього сечівника, покращуючи континенцію сечі.

Марія Аліса вказує, що для кожного типу нетримання сечі існують різні способи лікування, які можуть варіюватися від простих заходів, таких як коригування дієти, вправи на м’язи тазового дна, заплановані терміни сечовипускання, до використання ліків та операції. Вказівка ​​на можливе лікування залежить від ретельної медичної оцінки?

Як запобігти нетримання сечі

Криппа вказує, що нетримання сечі не завжди може уникнути. Однак деякі фактори можуть зменшити ваш ризик:

• Не палити;
• Підтримуйте здорову вагу
• Виконуйте вправи середньої інтенсивності;
• Робіть вправи, що зміцнюють м’язи тазового дна;
• Уникайте вживання напоїв та продуктів, які можуть погіршити стан, наприклад, кави та алкогольних напоїв.

Цікаво також знати, що ACS провів опитування з бразильськими жінками у віці від 30 до 60 років, щоб зрозуміти їх сприйняття нетримання сечі. Серед міфів та істин, про які йдеться в опитуванні, 89% людей з нетриманням вважають міфом, що кава посилює витікання сечі. Серед вихователів людей із захворюванням ця кількість становить 86%, а серед жінок, які мають знання про цю тему, 82% не згодні з твердженням.

Однак уникнення кофеїнових напоїв допомагає проблемі, оскільки кава надмірно стимулює сечовий міхур, стверджує професор Алін Менезес Тібурчо Роке з курсу харчування Унопара.

Крім кави, м’язи сечового міхура мають нерви, на які можуть впливати подразники, такі як кисла їжа та напої, які містять апельсин, лимон та помідори. це може посилити симптоми нетримання? - додає Алін.

Професор застерігає, що продукти, завантажені перцем та приправами, також погіршують стан хвороби, крім шоколаду та солодощів взагалі через велику присутність кофеїну в його складі.

Інші поради вчителя щодо пом'якшення наслідків нетримання сечі:

• Уникати прийому всередину газованих напоїв;
• Збільшити споживання води. Важливо підкреслити, що споживання води слід стимулювати, щоб сприяти гарній гідратації та уникати проблем, таких як запори та камені в нирках. Рекомендація - уникати споживання рідини тільки вночі? - уточнює Аліна.

Нетримання сечі є більш поширеною проблемою, ніж здається. Навіть для великого збентеження та впливу, який він чинить на якість життя, з ним слід вирішити якнайшвидше. Тому, якщо ви страждаєте від мимовільної втрати сечі, не соромтеся звернутися за медичною допомогою.

Нетримання сечі у чоловіків та жінок (Квітня 2024)