Білий чай або зелений чай?

Всесвіт дієт завжди сповнений новин. Мода чаїв з'явилася ще одним варіантом для тих, хто хоче схуднути. Спочатку це був зелений чай, який підкорив навіть знаменитостей, потім прийшов білий чай. Обидва сорти мають речовини, які дуже добре справляються із здоров’ям. Але в чому різниця між ними?

І зелений чай, і білий чай витягуються з однієї трави, Camellia sinensis. Різниця полягає в тому, що білий чай збирають лише раз на рік, коли листя рослини дуже молоді. Дізнайтеся більше про кожен тип чаю.

Зелений чай

Властивості зеленого чаю зберігаються завдяки нагріванню, яке проводиться відразу після збирання, щоб запобігти окисленню листя. Окрім того, що є потужним детоксикатором, його регулярне споживання допомагає у схудненні. Це прекрасний союзник, щоб закінчити цей жир. У ньому є фермент, який запобігає утворенню пухлин, запобігає ракові та серцево-судинні захворювання. Його сполуки зміцнюють артерії, знижують рівень поганого холестерину і блокують скупчення жиру в стінці судин. Фтор в цьому чаї запобігає руйнуванню зубів. Зелений чай повинен уникати депресивних і тривожних людей, оскільки він містить занадто багато кофеїну.

Білий чай

Він має ті ж компоненти, що і зелений чай, але ще більш потужний. Оскільки він менш оброблений, його властивості стають більш концентрованими, а корисність для здоров'я збільшується. З більш солодким і м’яким ароматом білий чай багатий вітамінами С, В1, В2 та антиоксидантними речовинами. Містить калій, марганець та фолієву кислоту. Це допомагає у схудненні, прискорюючи метаболізм і допомагає спалювати жирові масиви. І користь білого чаю на цьому не зупиняється. Він також знижує показники поганого холестерину (ЛПНЩ) і допомагає запобігти або полегшити симптоми діабету. Крім того, чай захищає організм від вірусів і бактерій, які викликають такі захворювання, як грип, наприклад.

Схуднути за допомогою чаїв

Який краще, білий чай або зелений чай? Насправді вони не схуднення, вони лише допомагають у процесі схуднення, яке повинно супроводжуватися зміною харчових звичок та розпорядку вправ.

Брюссель - Зелений Чай(кавер by ПинкБаттерфляйМэн) (March 2024)