Чаї - це смачні варіанти гідратації організму і, крім того, корисні для здоров’я. Класна річ у цьому сенсі - добре знати трави, обрані для приготування напою, і тим самим краще розуміти їх користь та їх показання.
Сьогодні ми поговоримо конкретно про розмариновий чай, який має приємний смак, чудовий аромат і, щоб поліпшити його, легко доступний, а значить, у вас не буде проблем з його пошуком, як це також використовується в рецептах приготування.
Як відомо, розмарин багато в чому надає користі нашому тілу, покращуючи проблеми від травлення та здоров’я шкіри до когнітивних функцій. Крім того, розмарин допомагає зменшити запальні процеси, зменшити біль і поліпшити роботу нирок.
В естетичному плані цей чай допомагає нам мати більш стійкі і шовковисті волосся і навіть залишає шкіру красивішою і освітленою. Думаєте, це ще мало? Добре знайте, що його також вивчали його властивості, пов'язані з профілактикою раку!
Однак, це не всі квіти: Чай з розмарином, особливо при надлишку, може мати небажані наслідки, такі як нудота, блювота, спазми та скорочення матки, тому вагітним жінкам це не показано. Щоб детальніше ознайомитися з цими аспектами, ознайомтеся з наступними поясненнями:
Читайте також: Чай при безсонні: навчіться робити і добре поспати
1. Добре для шкіри
Через свої антиоксидантні та протизапальні властивості розмарин корисний для здоров'я шкіри та покращує кровообіг. Деякі дослідження показали, що трава ефективна для лікування випадків екземи саме завдяки її ефективному впливу на запалення.
2. Чудово підходить для кровообігу
Розмарин має антикоагулянтні властивості і діє аналогічно аспірину, що покращує приплив крові і все ще залишає нас відчувати себе більш енергійними.
3. Добре для пізнавальних функцій
Розмарин має речовину під назвою карнозова кислота, яка покращує пам’ять і захищає наші нервові зв’язки. Тоді чудово для людей, які старіють, запобігти розвитку хвороби Альцгеймера.
4. Є травним
Маючи спазмолітичні властивості, розмарин є хорошим рішенням для людей, які страждають на порушення травлення, запори, біль у животі та здуття живота. Крім того, відомо, що також покращує наше поглинання поживних речовин.
5. Запобігає раку
Знову ж таки, завдяки своїм антиоксидантам розмарин може протидіяти дії деяких вільних радикалів, які, як відомо, викликають мутацію клітин та викликають пухлини. Розмаринова кислота, присутня в чаї, а також кофеїнова кислота та карнозол - це речовини, пов’язані особливо зі зменшенням захворюваності на рак молочної залози.
Читайте також: 11 дивовижних причин, щоб ви пили більше води
6. Діє на запалення
Карнозова кислота розмарину знижує рівень азотної кислоти в організмі, речовини, яка, як відомо, викликає запальні процеси. Через це розмарин є хорошим вибором для тих, хто страждає артритом, головними болями, м’язовими болями, хворобами суглобів та гемороєм.
7. Також є болезаспокійливим засобом
Розмарин також відомий тим, що зменшує біль, саме завдяки своїй дії, що нагадує аспірин.
8. Поліпшення здоров'я волосся
Розтирання чаю з розмарином на шкірі голови - хороша ідея, оскільки покращує кондиціонування волосся і допомагає позбутися від лупи. Оскільки це чудовий антибактеріальний засіб, розмарин захищає нас від шкірних захворювань і допомагає втрачати менше волосся.
9. Добре для печінки
Розмарин покращує роботу печінки і допомагає організму детоксикувати, що добре для інших органів і, звичайно, для їх появи.
10. Твоя нервова система дякує тобі
Чай з розмарином добре відомий своїми заспокійливими та розслаблюючими властивостями. Це не дає гормону стресу швидко зростати і допомагає нам залишатися спокійними.
Читайте також: Знайте користь рисової води для вашої шкіри та здоров'я
Як приготувати чай
У каструлі або закип’ятити кип’ятити воду і чекати, поки вона втратить трохи тепла. Потім додайте кілька гілочок розмарину і замочіть траву на п’ять-шість хвилин. Потім процідіть суміш в чашку і приймайте, бажано, не підсолоджуючи.
Протипоказання
У деяких людей розмарин може викликати сильні алергічні реакції та розлад кишечника, а також скорочення матки, почервоніння та кровотечі, особливо при споживанні їх у великих кількостях. Щоб уникнути небезпеки, рекомендується максимум дві чашки чаю на день.
Перш ніж почати регулярно пити чай, слід поговорити з лікарем, щоб він міг оцінити ваше здоров'я. Чай не показаний жінкам, які вагітні або годують груддю.
Люди з розладами судом, проблемами з шлунком, алергією на аспірин та геморагічним розладом також не повинні пити. Не менш важливо зауважити, що чай не є заміною будь-якого медичного лікування, яке ви вже проходите. Враховуючи ці заходи обережності, ви можете насолоджуватися перевагами розмарину, не нехтуючи своїм здоров’ям!
Diy Body Scrub For Even Skin Tone Routine Night (Квітня 2024)
- 1,230
