Якщо є одне неприємне - ви помічаєте, що ваше чорне пальто повне маленьких білих крапок, які випали прямо з вашої голови? Це жахлива лупа.
Ніхто не любить хизуватися цими шишками навколо, але важливо знати, що вони не є ознакою поганої гігієни. Насправді лупа - це наслідок лущення на шкірі голови.
Взагалі легкий, тонкий пілінг не є ознакою неприємностей, це просто оновлення клітин шкіри, які вирівнюють нашу голову.
Справжня лупа з’являється, коли шкіряне волосся виділяє більші кірки, при надмірному лущенні, що характеризує легку форму себорейного дерматиту.
Якщо ця проблема вас так турбує, вам потрібно звернутися до дерматолога, щоб перевірити наявність запалення вашої шкіри голови. Тим часом перегляньте наш список деяких звичок, які погіршують цю ситуацію:
Читайте також: 10 продуктів, які можуть допомогти покращити зовнішній вигляд вашого волосся
1. Вимийте волосся дуже гарячою водою
Вода при дуже високій температурі може спричинити сухість шкіри голови, що призведе до збільшення видобутку олії та лущення клітин у цьому регіоні.
Ця звичка частіше зустрічається взимку, коли холодна погода змушує нас приймати тепліші і довші ванни, сприяючи загостренню лупи.
2. Залиште залишки шампуню або кондиціонера на волоссі
Звичка не споліскувати шампунь або кондиціонер повністю в надії контролювати об’єм ниток протягом дня, може сприяти появі лупи, оскільки нитки будуть насичені сміттям.
3. Нанесіть на шкіру креми, що розчісують волосся
Розчісувальні креми та інші продукти, що залишаються, слід наносити тільки на довжину волосся, а не на шкіру голови.
Використовуючи в цьому регіоні, ці продукти збільшують жирність шкіри і залишають багато накопиченого відходу, сприяючи посиленню лущення.
Читайте також: Як стрес може вплинути на вашу красу
4. Вимийте зайві волосся
Як ми говорили раніше, лупа не є ознакою поганої гігієни і навіть може бути ознакою надмірного миття волосся.
Піддаючи волосся зайвій гарячій воді та шампуню, ми закінчуємо видалення всіх натуральних олій зі шкіри голови. В результаті шкіра в цій області може впливати на відскок і додатково збільшувати вироблення олії, погіршуючи лупу.
5. Сон з мокрим волоссям
Звички, такі як сон або зав'язування мокрого волосся, також сприяють підвищенню лупи, оскільки шкіра голови задушлива і не сушиться належним чином. Так само постійне використання шапок, шапок і шапок також може підкреслити цю проблему.
Продукти, які допомагають контролювати лупу
Взагалі дієта, багата тваринним жиром і цукром, погіршує роботу залоз організму, в тому числі сальних, сприяючи появі лупи. Тому здорове харчування з контрольованим споживанням червоного і солодкого м’яса - це перший крок, щоб уникнути цієї проблеми.
Тим, хто страждає від надмірного лущення шкіри голови, цікаво включити деякі продукти, що сприяють профілактиці лупи:
Читайте також: Домашні поради щодо контролю випадіння волосся
Помаранчевий
Біла частина апельсина, що називається пектином, складається з волокон, які допомагають організму виводити токсини, які в надлишку сприяють підвищенню жирності та появі лупи. Пектин також можна знайти в пончі.
Імбир
Імбир діє на травлення, а тому також допомагає боротися з лупою. Крім того, протигрибкові та антибактеріальні властивості цього кореня ускладнюють встановлення цих мікроорганізмів на шкірі голови.
Насіння соняшнику
Насіння соняшнику багаті цинком, який допомагає контролювати вироблення шкірного сала. Крім того, вони забезпечують вітамін B6, який необхідний для всмоктування цинку в кишечнику та інших обмінних процесів, сприяючи здоров’ю шкіри голови.
Якщо ви відчуваєте, що проблема погіршується, а шкіра голови свербить, найкраще - звернутися до лікаря, оскільки вам може знадобитися специфічне лікування лупи.
How Does Hair Know When To Stop Growing (Квітня 2024)
- Профілактика та лікування
- 1,230
