Писання, тримання предметів, набір тексту та поводження з столовими приборами - лише деякі функції наших рук, які також часто цінуються за можливості носити красиві кільця та похвалитися безліччю кольорів емалі.
Однак, крім того, що відіграє найважливішу роль у руховій координації та дотриманні модних тенденцій, наші руки можуть свідчити про те, що у нас проблеми зі здоров’ям. Знайте 9 ознак, які заслуговують на дослідження:
1. Біль в палець і вказівний палець
Біль, поколювання і оніміння в області великого пальця і вказівного пальця можуть бути ознакою синдрому зап'ястного каналу. Ця проблема виникає, коли щось викликає набряк в зап'ясті, зменшуючи приплив крові до нерва, що надходить з передпліччя.
2. Рани, які потребують довгого закриття
Травми та порізи, які потребують довгого загоєння, можуть бути симптомом діабету. Тому, якщо ви страждаєте від ран, які ніколи не заживають, і помітили, що ви відчуваєте спрагу і хочете сечовипускання, рекомендується звернутися до лікаря для дослідження рівня цукру в крові.
3. Зміна кольору в пальцях
Пальці можуть почервоніти після деякого часу в холодних температурах або фізичних навантажень, і це не проблема. Однак, коли зміна кольору супроводжується болем, онімінням, поколювання або свербінням, це може бути ознакою проблем з хребтом, судинами або шкірою.
Читайте також: 10 секретів, які змінять спосіб виконання нігтів в домашніх умовах
4. Надмірний піт
Долоні містять потові залози, тому в них нормально потіти під напругою чи спекою. Однак якщо ви виявите, що ваші руки завжди вологі без видимих причин, пам’ятайте, що це ознака гіпергідрозу, який також може вплинути на ваші пахви, стопи, обличчя та інші частини тіла.
5. Слабкі і ламкі нігті
Частий контакт з водою, миючими засобами та іншими хімічними речовинами може зробити ваші нігті більш ламкими, але це також може бути наслідком проблеми із щитовидною залозою. Якщо зміни нігтів супроводжуються слабкістю і болями в суглобах, слід проконсультуватися з лікарем.
6. У ваших руках завжди холодно
Постійно холодні руки, бліді або синюватого кольору, можуть свідчити про проблеми з кровообігом або центральною нервовою системою.
7. Тремтіння пальців
Відчуття, що пальці трясуться, трохи неприємно, оскільки ви втрачаєте частину тонкої рухової координації. Якщо ви перенесли велику вагу, цей стан незабаром зникне. Однак, якщо вона зберігається і пальці трясуться без причини, у вашому організмі може виявитися дефіцит вітаміну В1, В6, В12 та Е.
8. Набряк в руках
Постійний набряк може бути ознакою судинних захворювань, які погіршують кровообіг і лімфу. Якщо це спорадичний стан, який зникає за короткий час, це може бути наслідком занадто багато солі в їжі або навіть в день з дуже високою температурою.
Читайте також: Найкращі креми для рук Blogger
9. Синюваті нігті
Якщо ваші нігті стали синюватими, вам слід насторожитися таких проблем, як низький гемоглобін та анемія. Обидва часто супроводжуються легким відчуттям втрати спритності в руках і поколювання в пальцях.
Якщо у вас є який-небудь з цих симптомів, і він зберігається протягом декількох днів, завжди бажано домовитись про те, щоб перевірити, чи є за ним щось. Дивіться, що ваші руки говорять про ваше здоров'я!
Жизнь наших в Куала-Лумпур, Малайзия | ЭКСПАТЫ (Квітня 2024)
- Профілактика та лікування
- 1,230
