Біль у грудях: найпоширеніші причини і як боротися з ними

Звичайно, болі в грудях дуже дратують і можуть також турбувати жінок. Багато хто ставить під сумнів, чи не може біль бути ознакою більш серйозного захворювання. Але, здебільшого, це не велика справа і навіть може бути відображенням гімнастичних вправ, знаєте?

Нижче наведено деякі найпоширеніші причини болю в грудях та вказівки, як з ними боротися:

1. Менструація

Густаво Бадан, координатор сектору інтервенційних процедур мастології в жіночій лабораторії Femme, пояснює, що може виникати так званий циклічний біль у грудях (мастальгія).

Протягом приблизно 28 днів, що відповідає менструальному циклу, організм жінки зазнає декілька змін, які готують матку до отримання дитини. У перші 14 днів (перша фаза менструального циклу) настає підготовчий період до овуляції, а разом з ним і підвищення рівня естрогену. Цей гормон є одним із тих, хто відповідає за контроль за самопочуттям жінок. Протягом наступних 14 днів (друга фаза менструального циклу) стінка матки починає товщати, ніби готується ліжко? для можливої ​​дитини. Під час цієї другої фази спостерігається падіння рівня естрогену та підвищення рівня прогестерону. Ця зміна, коли є дуже раптовою, може викликати ряд симптомів, включаючи біль у грудях ?, пояснює лікар.

Після закінчення цих останніх 14 днів, додає Бадан, ендометрій (стінка, що покриває матку) починає лущитися і усуватися у вигляді менструації, генеруючи разом з цим ще одну гормональну краплю, цього разу прогестерону та естрогену. "Тож у деяких жінок симптоми можуть бути ще сильнішими під час менструації", - говорить він.

Читайте також: 4 речі, які впливають на ваші груди, за даними науки

Як боротися з болем

Бадан вказує, що циклічний біль у грудях, здається, має міцний зв’язок із репродуктивними гормонами та менструальним циклом. Саме через це цей біль часто проходить під час вагітності або після менопаузи. У деяких випадках використання протизаплідних засобів також може полегшити біль, пов'язаний з менструальним циклом? », Говорить він.

2. Фізичні вправи

Бадан пояснює, що фізичні вправи конкретно не можуть викликати біль у грудях. "Що трапляється, це те, що деякі фізичні заняття, особливо ті, що знаходяться в тренажерному залі, можуть викликати біль у грудних м'язах, які знаходяться за грудьми, і через розташування, що знаходиться поруч, плутаються з болем у грудях", - говорить він.

За словами лікаря, це дуже поширена причина занепокоєння жінок і одна з головних причин медичних консультацій з мастології.

Як боротися з болем

У таких випадках, за словами лікаря, використання протизапальних препаратів допомагає поліпшити симптоми.

3. Погане харчування

Бадан пояснює, що неправильне харчування може призвести до накопичення вільних радикалів і дисбалансу жирних кислот всередині клітин, що може вплинути на чутливість тканин молочної залози та частоту циркулюючого гормону, викликаючи біль у грудях.

Читайте також: Зупиніть провисання грудей

Як боротися з болем

У цьому випадку найкращим способом є дотримання здорової дієти, бажано з керівництвом дієтолога.

4. Кіста молочної залози

Бадан вказує, що більшість кіст молочної залози не викликають болю. "Однак деякі кісти збільшуються і, чомусь недостатньо відомі, запалюються і стають болючими", - говорить він.

Як боротися з болем

Бадан пояснює, що в цих випадках лікар порекомендує зробити УЗД для підтвердження діагностичної гіпотези та пункції для повного випорожнення кісти. "Швидка, проста, мало болюча процедура, яка забезпечує негайне полегшення", - говорить він.

5. Вагітність

Бадан пояснює, що на ранніх термінах вагітності жінка відчуває приплив жіночих гормонів, які різко спричиняють низку змін у її організмі. "У грудях вони викликають збільшення, затримку рідини, підвищену чутливість і часто біль", - каже він.

Марсіо Кословський, гінеколог, що спеціалізується на репродукції людини та головний лікар відділу репродуктивної медицини «Примордія», зазначає, що на ранніх термінах вагітності біль у грудях - це адаптація організму до нового гормонального дозування організму. Одним з перших клінічних симптомів в організмі вагітної є збільшений об'єм і хворобливість грудей. Це пов’язано зі зміною гормонального профілю, характерним для цієї ранньої фази. У першому триместрі організм заливається гормонами, такими як бета ХГЧ, естроген і прогестерон та пролактин.Ці три останні конкретно діють на груди і в основному є причиною цієї підвищеної чутливості в регіоні?

Читайте також: Як уникнути провисання грудей

Як боротися з болем

Кословський зазначає, що вагітна жінка звичайно відчуває певний дискомфорт у першому триместрі через підвищення гормонів. "У третьому триместрі, ближче до пологів, коли організм починає ефективно виробляти молозиво (перше молоко), жінка знову усвідомлює збільшений об'єм і чутливість грудей", - говорить він.

Оскільки це природний процес організму і трансформація, властива вагітності, підкреслює гінеколог, немає можливості уникнути цієї підвищеної чутливості. Однак важливо сказати, що біль не є нормальною. Це нормально, що жінка помічає значне підвищення чутливості, але не біль. Найбільш доцільно в цьому випадку шукати акушера та повідомити про це питання ?, - пояснює він.

6. Лікування завагітніти

Кословський пояснює, що під час лікування запліднення жінка вживає речовини, що активують яєчники. Ці ж препарати також сприяють підвищенню естрогену і прогестерону, які діють на груди і сприяють підвищенню чутливості. Біль у грудях у цьому випадку може означати перебільшену наявність гормонів та медикаментів у збільшених дозах ?, підкреслює.

Як боротися з болем

Гінеколог зазначає, що поширена лише підвищена чутливість. Але про випадки болю слід повідомити лікаря, який, ймовірно, скорегує рекомендовану дозу ліків.

Важливі міркування

Бадан зазначає, що циклічний біль у грудях має сильний зв’язок із жіночими гормонами та менструальним циклом, тоді як нециклічний біль у грудях часто є наслідком речей, що впливають на склад молочної залози, наприклад, кісти молочної залози, травми чи операції. "Це також може бути пов'язано з емоційним стресом, вживанням певних ліків, наприклад, деяких антидепресантів або великих грудей", - говорить він.

Чи може біль у грудях, каже лікар, також починати з грудей? в грудній стінці, м’язах, суглобах або серці, наприклад? і випромінюють до грудей.

Перше, що потрібно зробити у разі болю в грудях - це заспокоїти пацієнтку, оскільки біль у грудях рідко асоціюється з раком молочної залози. "Це саме по собі часто бореться зі стресом, породженим хвилюванням, сприяє розслабленню та полегшенню симптомів", - каже Бадан.

По-друге, за словами лікаря, необхідно виявити збуджуючі фактори та діяти на них. Часто це завдання непросте, і потрібна допомога експерта. Дія без побічних ефектів і великої цінності полягає у стимулюванні тривалого використання бюстгальтера, оскільки він залишає груди, що містяться, перешкоджаючи їх гойдатися та запускати механізми, які запускають запалення та біль? », Підсумовує Бадан.

Як розпізнати причину болю у животі – лікар-терапевт Тетяна Анікєєва (Жовтень 2024)