Підготуйте ноги до літа

У спекотні дні стопи Вони демонструються та привертають увагу до більш відкритого взуття, тому їм завжди потрібно бути красивими та доглянутими. Перш ніж зайнятися літньою модою, ноги повинні бути презентабельними. Тому дотримуйтесь трьох основних порад і вчіться як підготувати ноги до літа.

Відлущування

Для видалення мертвих клітин шкіри та запобігання сухості та розтріскування стопи потребують відлущування. Поставте ноги в таз з теплою водою і дайте постояти кілька хвилин, після чого почніть відлущування стопи наносьте специфічні відлущуючі креми або використовуйте лише пемзу або дрібний наждачний папір.

Робіть кругові рухи переважно в області п’ят. Для забезпечення здорових і м’яких ніг рекомендується щотижня відлущувати.

Догляд за нігтями

The нігті ніг заслуговують на велику увагу і турботу, оскільки вони чутливі і можуть легко застрягти або заразитися.

Рекомендується завжди різати їх прямо, не допускаючи їх перевищення межі пальців і не видаляти куточки. Щоб нігті не потрапили під шкіру і не заклинили, обережно піскуйте.

Уникайте видалення кутикули, оскільки вона захищає нігті від агресії навколишнього середовища та інфекцій. Натисніть на кутикулу за допомогою шпателя для нігтів або просто нанесіть крем для зняття кутикули, щоб прибрати зайве.

Стопи ще красивіші та чарівніші, коли нігті емальовані, але не рекомендується довго залишати лак для нігтів, щоб не заважати здоров’ю стоп. Це може спричинити білі плями на нігтях, а також створити сприятливе для грибків середовище. Нігтям також потрібно дихати, тому регулярно міняйте лак для нігтів.

Зволожуйте ступні

Після відлущувати стопи, потрібно залишити їх добре зволоженими і м'якими. Тому вкладення в хорошу гідратацію певними кремами один раз на день є важливим. Нанесіть засіб на ноги, злегка масажуючи і роблячи кругові рухи.

Щоб дати відчуття полегшення і полегшити біль, проводите розслабляючий масаж, прогинаючи вказівні пальці рук над підошвою стопи. Між пальцями пропустіть невелику кількість порошку тальку замість крему.

На пляжі чи в місті захищайте ноги від сонячних променів. Для запобігання сухості та запобігання раку шкіри важливо щодня наносити сонцезахисний крем на ступні.

Як зробити чорну маску вдома? Та які вправи зроблять ніжки стрункими? (Квітня 2024)