Як уникнути білих плям на нігтях

Утворені живими клітинами, нігтями, а також шкірою і волоссям можуть функціонувати як засоби оцінки тіла, сигналізуючи про стан здоров'я нашого організму. Прозорі нігті відображають гарне самопочуття.

Якщо ваші нігті плямисті, вам слід подивитися на них, щоб зрозуміти, чому і що робити в ім’я їх краси та загального здоров’я.

Білі позначки, які періодично з’являються на нігтях, називають лейконіхією.

Деякі повсякденні ситуації можуть зробити наші нігті більш схильними до появи цих позначок, наприклад, контакт із агресивними хімічними речовинами, перебільшене зусилля, різкі рухи, догляд за нігтями або невеликі погладжування. Щоб зберегти як гарну естетику, так і здоров'я нігтів, виключивши можливість появи білих плям, важливий певний догляд.

Як уникнути білих плям на нігтях

• Зберігайте нігті сухими та чистими;
• Не кладіть руки в рот і не кусайте нігті;
• Мати власний набір для манікюру і часто санірувати його, навіть якщо ним користуються лише ви;
• Обрізати нігті бажано квадратної форми для запобігання засмічення;
• Уникати повного видалення кутикули? використовуйте пом’якшувальний крем і притискайте їх до кінців, намагаючись не різати їх плоскогубцями;
• Не використовуйте ацетон, завжди вибираючи засіб для зняття лаку;
• Зволожуйте нігті зміцнюючими активними компонентами, такими як сечовина та лактат амонію;
• Уникайте довго носити тісне або закрите взуття;
• Будьте обережні, щоб взагалі не мати прямого контакту з очищувачами нігтів.

Погана дієта, особливо коли бракує таких поживних речовин, як цинк, залізо, вітамін В6 та вітамін В12, на думку експертів; Це також сприяє ламкості нігтів, роблячи їх більш сприйнятливими до появи лейконів. Згадані поживні речовини є важливими факторами для метаболізму дерми, глибокої частини шкіри нижче нігтьового матриксу.

Вживання певних ліків може стати ще однією причиною появи білих плям.

За словами Анеліз Талеб, фармацевта та біохіміка компанії TAVE Pharmacy Manipulation, в Сан-Паулу, лейконіхію не варто недооцінювати, оскільки це може бути ознакою проблем зі здоров’ям, які заслуговують на увагу, таких як ниркова недостатність, отруєння важкими металами, анемія, цинк або білок, псоріаз або стригучий лишай.

Однак дивитися на нігті і не впадати у відчай від подібних білих плям не має сенсу, адже тільки лікар здатний правильно діагностувати наявність будь-яких змін у здоров’ї. Anelise лише радить: "Якщо пляма не зникне або посилиться, бажано звернутися до лікаря для конкретних біохімічних тестів".

Деякі речовини є союзниками міцних і здорових нігтів і їх можна використовувати, якщо попередньо проконсультуватися з дерматологом:

• D-пантенол або провітамін В5, який зміцнює слабкі і ламкі нігті;
• Кератин, відповідальний за затверділу консистенцію нігтів;
• Метіосілан С сприяє відновлювальній дії нігтів, оскільки сприяє ороговінню та постачанню метіоніну, одного з білкових компонентів, для метаболізму.

Правильне догляд за собою гігієною нігтів, збалансованим харчуванням та фізично активною рутиною важливо, щоб ваше здоров'я проявилося, обмацуючи вас красивими нігтями.

Як позбутися прищів: причини появи акне та як їх лікувати (Може 2024)