Як обчислити фертильний період

Це може здатися очевидним і простим, але виявити, коли настає такий фертильний період, все ще залишається дилемою для багатьох жінок? для тих, хто хоче завагітніти якнайшвидше, і для тих, хто все ще хоче уникнути народження дитини зараз.

Інші жінки все ще знають більш-менш, як розрахувати, коли настає їх фертильний період, але про це мало знають?

Що, власне, означає цей термін? У жінки зазвичай є якісь симптоми під час її фертильного періоду? Ці та інші питання будуть уточнені нижче.

Що таке фертильний період?

Марчелло Валле, доктор медичних наук, доктор медичних наук, директор клініки Оріген, пояснює, що фертильний період - це час менструального циклу, коли запліднення яйцеклітини і, отже, вагітність найбільш вірогідні.

Отже, чи є фертильним періодом, коли жінки, швидше за все, завагітніють, як відбувається так звана овуляція? коли яєчник випускає одну або кілька яйцеклітин, які будуть запліднені.

Як обчислити фертильний період?

Марчелло Валле пояснює, що менструація зазвичай настає через 2 дні незначної кровотечі. Саме від менструації слід рахувати менструальний цикл. За циклом із середньою тривалістю 28 днів жінка може обчислити свій фертильний період з найбільш ймовірної дати овуляції, яка буде на 14 день циклу ?, - каже.

Примітно, що при овуляції яйцеклітина спускається по маткових трубах і стає доступною для сперми. Але потрібно врахувати, що організм - це не «машина», тобто так, як не у всіх жінок є регулярний менструальний цикл (однакова тривалість щомісяця), фертильний період може не відбутися лише за один день .

Таким чином, жінка та її партнер повинні завжди бути уважними до своїх намірів:

• Якщо бажання завагітніти, ідеальний час для статевого акту - 3 дні до 3 днів після очікуваного дня овуляції.
• Однак якщо бажання уникнути вагітності, потрібна увага, адже навіть якщо статевий акт відбувається за день-два до фертильного періоду, сперматозоїд все ще може «мати подих, щоб виконати свою місію». Це тому, що сперма може вижити до 72 годин після статевого акту.

Порада: Використовуйте столик Барагоссе легко обчислити свій фертильний період і спланувати відповідно.

Варто пам’ятати, що таблиця починається з першого дня менструального циклу, тобто першого дня менструації.

Марселло Валле все ще попереджає. "Жінка може завагітніти в будь-який час циклу, але, швидше за все, це під час фертильного періоду, який, як правило, між 12-м та 16-м днем ​​циклу", - згадує він.

Регульовані менструальні цикли проти нерегульованих менструальних циклів

Як показано, для жінок з регульованим менструальним циклом обчислення фертильного періоду не є складним завданням.

Але для жінок з нерегульованими менструальними циклами обчислення фертильного періоду є проблемою. "У жінок з порушеннями менструального циклу неможливо вказати, коли буде найімовірнішим днем ​​овуляції, і, отже, обчислити фертильний період стає важким завданням", - коментує Марчелло Валле.

Однак слід зазначити, що відсутність менструального циклу 28 днів не означає, що в організмі жінки щось не так. Кожен організм працює певним чином. Важливо - провести звичайні консультації з гінекологом, який, крім усього іншого, порадить догляд, який може взяти пара, щоб уникнути вагітності, а також те, що вони можуть зробити, щоб спробувати завагітніти за бажанням.

Симптоми протягом фертильного періоду

Це ще одне поширене питання, яке часто виникає: чи відчуває жінка щось дивне під час свого фертильного періоду?

Марчелло Валле вказує, що так, тобто можуть виникнути деякі симптоми, пов'язані з цим періодом:

• Може спостерігатися незначне підвищення базальної температури тіла;
• Цервікальна слиз може стати більш рідкою і помітною;
• Може виникнути легкий тазовий біль від овуляції.

Поради тим, хто хоче завагітніти

Коли пара вирішує, що вони хочуть завагітніти, важко заспокоїти очікування! Однак жінкам важливо знати, що тривога може перешкоджати цьому процесу!

Це тому, що, варто згадати, гіпоталамус (область мозку) регулює менструальний цикл, але це також пов’язано з лімбічною системою? що саме є походженням і контролем емоцій.Тобто, якщо емоція нерегульована, стимул овуляції є нерегульованим, і без належної овуляції жінка не завагітніє.

Пара, яка хоче завагітніти, повинна займатися сексом у стратегічні дати: ідеальний період - приблизно (3 дні до 3 днів після) овуляції.

Раніше вважалося, що деякі положення під час статевого акту можуть сприяти здатності жінки швидше завагітніти. Однак лікарі наразі не виступають за якусь конкретну позицію. Це залежить від пари, яка може чи не може мати свої переконання.

Здорове харчування з великою кількістю фруктів і овочів також важливе в житті жінки, яка хоче завагітніти. У випадку навіть з ожирінням, втрата ваги може багато допомогти. Тому рекомендується завжди споживати продукти з низьким вмістом жиру та низькокалорійною їжею. Дієтолог також може бути хорошим союзником у цей період.

Дівчина x Хлопчик

Залишаючи осторонь будь-які забобони, виникає питання: чи дійсно існують медичні рекомендації, які можуть допомогти подружжю народити дитину бажаної статі?

Спочатку ми повинні зрозуміти, як визначається стать дитини: це визначатиметься за спермою, яка запліднює яйцеклітину.

Жінка виробляє тільки яйце з х хромосомою, тоді як чоловік виробляє сперму х і у. Таким чином, коли яйцеклітина запліднюється спермою x, це призводить до дівчинки; коли вона запліднюється спермою y, це призводить до хлопчика.

В рамках цієї ідеї є заходи, які можуть допомогти подружжю зачати дитину певної статі. Однак, примітно, що вони не завжди працюють.

Щоб завагітніти дівчиною, важливі наступні фактори:

• Дієти з високим вмістом кальцію та магнію: молоко, сир, біла квасоля та крупи;
• Статевий акт за два-три дні до овуляції;
• Ph вагінальної кислоти.

Для пар, які бажають народити хлопчика, важливі наступні фактори:

• Дієти з високим вмістом калію та натрію: дієта, багата м’ясом та рибою;
• Статевий акт біля овуляції або до пізніше;
• Лужна піхвова ph.

Тепер ви знаєте все про фертильний період, а також маєте хороші поради щодо вагітності якнайшвидше! Якщо це ваше бажання, не забудьте поговорити з лікарем про це, дуже важливо, щоб він знав з самого початку бажання пари народити дитину.

Гібридне насіння соняшника . [GrowEx] (Може 2024)