Ви коли-небудь бували в продуктовому магазині і зрозуміли, що забули придбати щось потрібне лише тоді, коли вже повернулися додому? Під час покупки покладатися на пам'ять не завжди достатньо. Адже супермаркети переповнені барвистою упаковкою, яка може діяти як потужне відволікання.
Навіть найбільш цілеспрямована людина може відволіктись і дізнавшись, розпаковуючи, що вони забули взяти пакет солі, рулон туалетного паперу та коробку прального порошку.
Складання списку та відвідування продуктового магазину із усім, що потрібно відзначити, дуже допомагає в цьому процесі. Таким чином, складніше забути придбати будь-які необхідні предмети, ви неприємно здивовані, зрозумівши, що чогось не вистачає, коли ви вже вдома і уникаєте нового відвідування ринку. Це також додатковий стимул витрачати менше: зі списком ви знаєте, що вам справді потрібно, і у вас більше не виникає спокуси купувати інші продукти.
«Продуктовий список організовано організовувати під час покупок, він допомагає не забувати будь-які предмети, не накопичує їжу і втрачати їх внаслідок закінчення терміну придатності, контролює імпульси непотрібного споживання та забезпечує економію та задоволення. - каже особистий організатор Хело Хенне.
Хоча покупки - це відносно просте і звичайне заняття, організація та структурування того, що вам потрібно у списку, має усе значення і може оптимізувати завдання, заощаджуючи ваш час та гроші. Крім того, списки - це також чудові способи уточнити ваші потреби у випадках, коли покупки здійснює хтось інший.
Читайте також: Ярмарок: Отримайте найкращу їжу та ціни в потрібний час
5 порад щодо створення ефективного списку покупок
Існує не просто ідеальний спосіб скласти ефективний список покупок. Адже вам потрібно адаптувати список до ваших потреб та того, як часто ви ходите в супермаркет. Незважаючи на це, деякі поради можуть допомогти у цьому процесі та зробити час покупки більш практичним. Перевірте це:
1. Вивести письмовий список на ринок
Найбільш основна порада може здатися очевидною, але це не завжди. Забуття пронести цей список під час покупок є звичайним явищем і покладатися на пам'ять також може не працювати. Щоб не помилитися, віддайте перевагу писати список на зручних для перенесення носіях: окремі аркуші паперу, стільниковий телефон, невеликі зошити. Великі ноутбуки, комп’ютери та дошки можна дуже зручно перераховувати вдома, але обов’язково надайте версію, яку можна взяти з собою!
2. Майте готовий до використання список
Складіть перелік усіх речей, якими ви користуєтесь вдома, а коли ви йдете до супермаркету, переконайтесь, що товари в цьому списку потрібно придбати. Таким чином, ви не ризикуєте забути щось записати і все ж знайдете час, щоб перевірити, що у вас вже є, перевіривши кількість та термін придатності.
3. Складіть меню та складіть на його списку список
"Зазвичай люди ходять до продуктового магазину, роблять кожну покупку, а потім складають меню відповідно до того, що є у шафі. Щоб ви не витрачали продукти, залишаючи їх забутими в коморі, спробуйте навпаки. Зібрати все своє меню? сніданок, обід, вечеря чи вечірня закуска? відповідно до того, як часто ви ходите по магазинах, а потім починаєте складати список на основі налаштованого меню, пропонує Хело.
4. Сортувати за категоріями
Розділення списку на категорії - це хороший спосіб навести свої думки в порядку та візуалізувати необхідне, а також полегшити пошук продуктів у супермаркеті. Ви можете відокремити те, що вам потрібно: засоби для чищення, засоби гігієни, овочі, спеції, м'ясо, напої, холодильник або комори тощо.
Читайте також: 26 розумних способів економії на кухні
5. Щодня оновлюйте список оновлень.
Майте на увазі, коли ви пишете все одразу, ведення списку частих оновлень є хорошою альтернативою. Залиште список на видимому місці (наприклад, магнітно прикріплений до дверцят холодильника) і запишіть продукт щоразу, коли ви зрозумієте у своїх щоденних заходах, що його потрібно замінити.
Список покупок, готовий для використання
Наявність готового до використання списку покупок значно полегшує запис по черзі продуктів, які потрібно купувати. В ідеалі, включіть у цей список усі товари, які зазвичай використовуються у вашому домі та які регулярно купуються.
Коли список довідок готовий, простіше перевірити, що потребує заміни при кожній поїздці до супермаркету: просто відредагуйте список відповідно до необхідних кількостей та що потрібно або не варто купувати в день.
Складаючи довідковий список, майте на увазі, що кожен будинок має різні смаки, звичаї та потреби? Продукти, які потребують сім'ї з дітьми, відрізнятимуться від варіантів вибору однієї людини, наприклад. Далі наведено шаблон, який може бути використаний як основа для створення списку і може бути переставлений відповідно до того, що є важливим для вашого будинку.
Список покупок (довідник)
Існують різні та практичні способи щоденного застосування довідкового списку. Один із варіантів - надрукувати декілька примірників та змінити кількості при кожній покупці. Ви також можете редагувати список на своєму комп’ютері, перевіривши, що потрібно, та надрукувавши оновлені версії для кожного випадку. Список також може бути використаний як основа для щоденних оновлень: зберігання його у двері холодильника або комори дозволяє легко робити нотатки, коли продукти закінчуються.
5 Помилок, яких ви повинні уникати, роблячи список і виходячи на ринок
Навіть якщо список готовий, можна подбати про те, щоб зробити покупки продуктів ще більш практичними та ефективними. Ознайомтеся з порадами, щоб уникнути втрати уваги:
1. Робіть дуже довгу перерву між покупками
Чим довше ви ходите в супермаркет, тим більше предметів вам потрібно буде придбати за один раз. Через великі проміжки часу список повинен бути великим і охоплювати все, що вам знадобиться, що ускладнює завдання. Тому, якщо вони є, заплануйте закупівлі на коротші періоди.
• Щотижневі покупки допомагають поповнити відсутні речі, і у вас є свіжі продукти у будні дні, а також не витрачати та не залишати забуту їжу в шафі. В ідеалі ходити в супермаркет хоча б двічі на місяць ?, рекомендує Хело.
2. Ідіть до голодного супермаркету
Голодні покупки можуть стати стимулом витратити більше. Імпульсно, ви в кінцевому підсумку відволікаєтеся на себе і купуєте продукти, які вам насправді не потрібні.
3. Відвезти дітей до супермаркету
Якщо у вас є діти і у вас є можливість не брати їх до супермаркету, захопіть можливість. Велика кількість продуктів приваблює малят, які можуть бути заповнені замовленнями та бажаючими, тому ви можете взяти додому речі, які ви не планували купувати.
4. Складіть список, не перевіряючи комору
Не виходьте з дому за покупками, не перевіряючи свою комору чи холодильник! Це дозволяє уникнути придбання вже наявних товарів, дозволяє переглядати наявний простір та дає змогу дізнатися про продукти з простроченим терміном дії, які потребують заміни.
5. Купуйте окремо
"Однією з головних помилок є покупка вільно або з поривом без розкладу, оскільки це збільшує шанси придбати непотрібні продукти", - каже Хело. Отже, уникайте виходу на ринок у дні, коли ви цього не планували? У цих випадках шанси поповнити продукти, які вам не потрібні, вище.
З добре підготовленим списком, який підходить до потреб вашого будинку, покупки продуктів набагато зручніше! Окрім того, що це простий спосіб забезпечити запам’ятовування всіх продуктів, це спосіб відстежувати, що ви кладете у свій кошик, а не витрачати гроші та не витрачати їжу. Скористайтеся порадами та адаптуйте їх до свого повсякденного життя!
The Great Gildersleeve: Iron Reindeer / Christmas Gift for McGee / Leroy's Big Dog (Може 2024)
- Організація
- 1,230
