Багато жінок страждають у пошуках засобів захисту та альтернатив, які зазнали у пошуках стрункішого тіла. Але правильна дієта часто може мати більш позитивний вплив на потреби жінки та здоров'я, ніж оброблені продукти.
Переваги використання Phaseolamine A
Фазеоламін А - це глікопротеїн, присутній у білій квасолі, який сприяє схудненню. Цей білок має властивості, які гальмують травлення вуглеводів і зменшують засвоєння цукрів нашим організмом, тим самим є прекрасним союзником для тих, хто має зайву вагу або потребує зниження кількох кілограмів.
Також вважається, що екстракт білої квасолі також відповідає за профілактику діабету. З огляду на це широко рекомендується додавання білої квасолі до їжі тим, хто має зайву вагу та має діабет.
Крім цих переваг, вживання квасолі часто сприяє ситості з кожним прийомом їжі, змушуючи людину їсти менше. Квасоля також сприяє регулярному функціонуванню кишечника, оскільки в ньому є велика кількість клітковини.
У Бразилії біла квасоля найчастіше вживається як салат. Однак це допомагає лише схуднути при споживанні сирого у вигляді борошна. Отже, важливо навчитися готувати цю борошно, щоб збільшити шанси на схуднення, приймаючи фазоламін А.
Як приготувати біле бобове борошно
В ідеалі завжди готуйте невеликі порції борошна, щоб воно не зіпсувалося, ознайомтеся з рецептом:
- Візьміть 250 г білої квасолі;
- Ретельно промийте порцію квасолі під проточною водою;
- Дайте квасолі висохнути на паперовому рушнику або на сонці (процес сушіння не слід робити в духовці);
- Подрібніть або покладіть квасоля в кухонний комбайн;
- Перекласти біле борошно бобове в сито;
- Зберігайте його в горщику.
Як використовувати борошно з білої квасолі для схуднення
Біле бобове борошно завжди слід їсти за півгодини до їжі. Покладіть 1 ч. Ложку борошна в склянку води, перемішайте і випийте. Не перестарайтеся з цією борошном, оскільки побічні ефекти включають діарею та метеоризм і не посилюють ефекти фазоламіну А.
- Дієта, схуднення
- 1,230
