Суспільство стає все більш комунікативним, особливо з огляду на численні змістові стимули, що виникають внаслідок глобалізації інформації та нових технологій, із пристроями, які дозволяють постійно обмінюватися ідеями з людьми, підтримуючи дружні зв’язки в Інтернеті, особливо через соціальні медіа.
Навіть у цьому контексті постійного діалогу важливість тих, хто менш видатний у цьому плані, боязких, стала важливою родзинкою, особливо після виходу книги «Сила тихого»? Як сором’язливі та інтроверти можуть змінити світ, який не перестає говорити? від американської дослідниці та письменниці Сьюзен Кейн.
Книга Сьюзен звернула увагу на те, щоб оцінити деякі характеристики боязки як основні для еволюції людини і які продовжують мати значення в динамічності рутини світу, в якому ми живемо сьогодні. "Ми живемо в такому просторовому світі, настільки позбавленому простоїв, що втрачаємо з поля зору свою інтровертну сторону", - каже Сьюзен.
На думку автора, більш відкликані люди, які не люблять звертати на себе увагу, мають рідкісні характеристики або яким іншим важко керувати, наприклад, інтенсивний потік творчості, наполегливість та здатність аналізувати ризики, що дозволяє розкрити свою уяву, наполягати на ідеях та розмірковувати про плюси та мінуси рішення легше, ніж екстраверти.
Три різні темпераменти
Багато людей плутають сором’язливість із самоаналізами та соціальною фобією, люди з цими характеристиками поводяться абсолютно по-різному, і кожна з цих ідіосинкрасій має вплив на їхній спосіб життя:
- Інтроспектива: це люди, звичайна поведінка яких залишається більш самотніми або спокійними. Навіть будучи більш рефлексивними, вони все ще взаємодіють з іншими людьми;
- Сором'язливі: люди, які мають труднощі спілкуватися словами або виступати перед великою кількістю людей і які страждають від невпевненості у своїх соціальних стосунках;
- Соціальна фобіка: Особи з психічним розладом, який викликає страх бути прилюдною, що змушує вас панікувати при думці про взаємодію з іншими, зазвичай потребують лікування та психологічних консультацій.
Спільним для інтроспективних, сором'язливих та соціальних фобічних темпераментів є те, що вони частіше страждають від тривоги та депресії в ранньому підлітковому віці, згідно з дослідженням Норвезького інституту громадського здоров’я, за яким слідкували 921 дитина у віці 18 місяців. і 12 з половиною років.
Чи пояснення цього результату підтверджується нейронаукою, що показує в дослідженнях процесів мозку? Як і дослідження з лабораторії розвитку дитини Гарвардського університету, міндальна міндалина, відповідальна за реагування на рефлекси, найкраще розвивається у інтроспективних людей, які, як наслідок, завжди насторожено ставляться до такої кількості мозкових сигналів і можуть зазнати стресу.
Психіатр Олександр Сааде, з Папського католицького університету Сан-Паулу, говорить, що інтроверсія має відносні переваги, оскільки вона є рисою, яку не можна оцінювати та осмислювати лише як чесноту чи ваду. Те, що індивід готовий мати справу з цією граною своєї особистості, - це те, що матиме значення. Деякі страждають від дискримінації чи перешкод протягом усього життя. Чи можуть інші використовувати його для свого розвитку?
Знати, як боротися зі своїми обмеженнями та потенціалами - це спосіб бути щасливим, будучи інтроверт або екстраверт.
троянда (Квітня 2024)
- Добробут
- 1,230
