Чи щитовидна залоза, невелика залоза у формі метелика, розташована на передній частині шиї, найбільш відома для обміну речовин і зміни ваги? і зазвичай є першим винуватцем (помилково), коли ми заробляємо кілька небажаних кілограмів.
Однак він також регулює роботу серця, мозку, печінки та нирок і впливає на ріст дітей та підлітків, менструальний цикл, народжуваність, концентрацію, настрій та емоційне здоров'я.
Дві найпоширеніші проблеми, пов’язані з цією залозою, - це гіпотиреоз (коли він погано працює) та гіпертиреоз (коли він надмірно працює), і чи можуть обидва викликати зоб? набряк, відомий як «чат». Дізнайтеся більше про цю важливу залозу:
1. Щитовидна залоза - невеликий командний центр
Асоціація між щитовидною залозою та втомою та зайвими кілограмами відбувається не дарма: гормони, що виробляються цією залозою, впливають практично на кожен інший орган і процес у нашому організмі.
Щитовидна залоза активується ТТГ (тиреотропний гормон), який виробляється і вивільняється гіпофізом, який також називають гіпофізом. З цього подразника щитовидна залоза синтезує та виділяє гормон Т4, який метаболізується до найактивнішої форми (Т3) і подорожує тілом, виконуючи свої функції.
Читайте також: Розумійте, як працює щитовидна залоза
2. Жінки похилого віку більше стикаються з проблемами щитовидної залози
У жінок у вісім разів частіше виникають проблеми із щитовидною залозою, ніж у чоловіків, і цей ризик збільшується після 60 років. Найпоширеніша дисфункція - гіпотиреоз, зниження функції щитовидної залози, яке в більшій чи меншій мірі вражає 10% жінок.
3. Ранні симптоми можуть залишитися непоміченими
Перші ознаки того, що щитовидна залоза може бути порушені, не дуже специфічні: відсутність настрою, слабкість і певна повільність можуть легко помилитися з простою необхідністю відпочивати.
Однак якщо проблему не виявити і не лікувати, гіпотиреоз може збільшити шанси на цукровий діабет 2 типу або погіршити фертильність. Тому потрібно усвідомлювати втому, яка ніколи не закінчується.
4. Менопауза також викликає ці симптоми.
Ще одна складність діагностики гіпотиреозу полягає в тому, що симптоми також можуть бути наслідком гормональних змін в менопаузі? наприклад, порушення в менструальному циклі. Тому у жінок старше 40 років ці два умови можна сплутати.
Жінки, які мають сімейний анамнез із проблемами щитовидної залози або аутоімунними захворюваннями (наприклад, діабет 1 типу, целіакія, вовчак та артрит), повинні знати про можливість гіпотиреозу на цій стадії життя. Це тому, що є більший шанс, що власне тіло нападе на щитовидку, як ніби це чужорідне тіло.
Читайте також: Рак щитовидної залози: знайте основні симптоми захворювання
5. Різні лікарі пропонують різні методи лікування.
Перший крок у діагностиці проблеми із щитовидною залозою - це оцінка рівня ТТГ у пацієнта: якщо цей гормон занадто високий, це може бути ознакою того, що організм помітив, що щитовидна залоза працює менше, тому надсилає більше. подразники для неї.
Орієнтовні значення для ТТГ зазвичай становлять від 0,5 до 5,0 мкІО / мл, залежно від лабораторії клінічного аналізу. Тому, якщо результат вашого тесту знаходиться в межах цього діапазону, ендокринолог або лікар загальної практики може вважати, що вам не потрібно лікування.
З іншого боку, лікарі, які дотримуються цілісної чи інтегративної лінії, можуть запропонувати певну форму лікування, якщо ви знаходитесь у цьому діапазоні та маєте симптоми. Все залежить від погляду професіонала та їх індивідуальних особливостей.
6. Лікування вічно, але воно працює добре
Якщо вам потрібно лікувати гіпотиреоз, пам’ятайте, що вам, напевно, знадобиться якесь ліки, наприклад левотироксин натрію, протягом усього життя. Хороша новина полягає в тому, що лікування, як правило, працює дуже добре, і приблизно через місяць пацієнт вже може помітити досить різницю у своєму здоров’ї та самопочутті.
7. Ми не повинні звинувачувати щитовидку за всі проблеми зі здоров’ям
Дисфункція щитовидної залози насправді може викликати низький настрій, сприяти збільшенню ваги та зниженню лібідо. Однак найчастіше ці симптоми викликані іншими причинами, такими як дефіцит вітамінів, неадекватна дієта або емоційні проблеми відповідно.
Читайте також: 12 факторів, які впливають на фертильність жінки, і ви їх не уявляли
Професійне спостереження є необхідним для виявлення справжньої причини цих ознак та максимально ефективного їх лікування.
8. Ваша дієта може сприяти роботі щитовидної залози.
Деякі дослідження говорять про те, що вживання декількох невеликих прийомів їжі протягом дня позитивно впливає на функціонування цієї залози. Це тому, що коливання рівня інсуліну, спричинені таким видом дієти, можуть допомогти організму перетворити Т4 в Т3, що є активною формою гормону щитовидної залози.
9. Продукти, багаті селеном, корисні для залози
Селен є важливим мінералом для вироблення тиреоїдних гормонів і захищає цю залозу у пацієнтів, які страждають на тиреоїдит Хашимото (коли імунна система атакує щитовидку). Деякі продукти, багаті селеном, - це бразильські горіхи, яйця та квасоля.
10. Тест стопи служить для діагностики гіпотиреозу.
Деякі діти вже народжуються з гіпотиреозом, і рання діагностика важлива для запобігання проблем у розвитку. Цю проблему можна виявити за допомогою тесту на ступні, який бажано робити між третім та п’ятим днем життя дитини.
11. Зверніться до ендокринолога
Нескінченна втома, відчуття слабкості та, здавалося б, незрозуміле збільшення ваги - це причини бути настороженими. Аналогічно такі симптоми, як почастішання серцебиття, нервозність і раптове зниження ваги, також не є нормальними. Якщо ці симптоми зберігаються, вам слід проконсультуватися з ендокринологом (або вашим лікарем) і замовити тести для оцінки функції щитовидної залози.
Читайте також: 7 простих та ефективних способів прискорити метаболізм
Крім гіпотиреозу та гіпертиреозу щитовидна залоза може страждати від запалення, грудочок та раку. Чим раніше будуть виявлені ці проблеми, тим краще прогнози для пацієнта.
7 речей, які чоловіки помічають у жінках з першого погляду (Квітня 2024)
- Профілактика та лікування
- 1,230
