Догляд за шкірою під час вагітності

При такій кількості змін, які відбуваються в організмі жінки при вагітності, шкіра також відчуває наслідки. Деякі стають жирними, інші - сухими, можуть з’явитися плями, вугрі і навіть алергія на продукти, які зазвичай використовувались до вагітності. Тому майбутнім мамам потрібно подвоїти догляд за шкірою під час вагітності.

З збільшенням ваги еластичність шкіри досягає своєї межі і з’являються розтяжки. Найкращий спосіб уникнути їх - інтенсивно зволожуючи шкіру. Використовуйте в складі мигдальне масло, виноградне насіння, авокадо або макадамію, оскільки вони допомагають підтримувати еластичність шкіри. Зволожуючий крем слід застосовувати на животі, сідницях, стегнах і грудях - це ті ділянки тіла, на яких зазвичай з’являються розтяжки під час вагітності.

Незважаючи на те, що природно набирати вагу під час вагітності, потрібно стежити за рівновагою, щоб не наживати занадто багато. Їжте продукти, багаті вітаміном С, який стимулює вироблення колагену і білка. Вітамін А, Е, фрукти та овочі також у списку рекомендованих продуктів. Уникайте смаженої їжі, зайвої солі та солодощів.

Поява темних плям є однією з основних шкірних проблем, які можуть виникнути протягом дев'яти місяців. Вони викликані гормональними змінами та зміною пігментації шкіри, яка виробляє більше меланіну. Плями можуть з’являтися в будь-якому місці обличчя або шиї, а у жінок з темною або чорною шкірою вони можуть бути світлішими, ніж природний тон шкіри.

Опромінення сонця робить плями темнішими, тому головна порада для запобігання шкірних пошкоджень під час вагітності - застосовувати сонцезахисний крем щодня, навіть у похмурі дні та взимку. Якщо плями занадто очевидні, ви можете спробувати замаскувати їх за допомогою макіяжу. Зазвичай плями починають зникати приблизно через три місяці після пологів.

Гормональні зміни під час вагітності також можуть зробити вашу шкіру жирною з чорними вуграми та прищиками. З закінченням вагітності ця жирність має тенденцію до зниження. Але до цього часу найкраще користуватися милом та специфічними для жирної шкіри продуктами, особливо тими, що мають гелеву форму.

Деякі вагітні отримують суху шкіру. У цьому випадку рекомендується віддати перевагу ванні з теплою холодною водою, не використовуючи занадто багато мила і не використовуючи креми, що підсилюють гідратацію шкіри.

Поради щодо догляду за шкірою під час вагітності (Квітня 2024)