За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, приблизно 10% дітей народжуються у них передчасні пологи навколо планети. Статистика лякає багатьох вагітних жінок і викликає багато питань щодо причин проблеми та шляхів профілактики.
Причини
Пологи фахівці вважають передчасними, коли це відбувається за три тижні до очікуваної дати. Причини цієї проблеми найрізноманітніші. Деякі фактори безпосередньо пов'язані з матері та її станом здоров'я, а інші характерні для цього гестаційний період.
Вік вагітної, історія передчасних пологів та хвороби, які вона має, можуть негативно впливати на розвиток вагітностіа також еклампсія, множинне гестацію, пороки розвитку плода, відхилення в утробі матері та відсутність пренатального контролю. Звички, такі як тютюн, алкоголь та наркотики, а також емоційний стрес та будь-які нещасні випадки, які може зазнати мати, також є частими причинами передчасні пологи.
Чи можна запобігти передчасні пологи?
Наразі пренатальна допомога є чудовим інструментом контролю факторів ризику, пов'язаних із вагітністю. Таке подальше спостереження, коли воно проводиться хорошим професіоналом та регулярно, може допомогти не тільки у виявленні факторів ризику, але й у запобіганні більш серйозних проблем, близьких до час доставки. Однак вагітна може взяти певний особистий догляд, щоб не допустити себе.
Ось список з п’яти порад майбутнім мамам, які стосуються правильного розвитку вагітності:
1? Гідратація
Пити велику кількість води протягом дня важливо навіть для невагітних жінок. Однак для цієї групи вона стає незамінною. Нестача води може спричинити скорочення, фактор, який може просунути доставку. Одна порада - звернути увагу на колір сечі: якщо він блідо-жовтий, ви пиєте достатню кількість води. Але увагу: вагітним жінкам потрібно більше, щоб сходити у туалет? і споживання води збільшує цю потребу. Будьте обережні, щоб ваш сечовий міхур не був занадто наповнений, оскільки це також може спричинити скорочення.
2? Заходи
Чим перебільшена вагітність, тим менше вимірювання шийки матки. На думку експертів, протягом кожного періоду гестації він повинен мати конкретну ширину:
- Від 16 до 20 тижнів: від 4 до 4,5 см
- Між 24 та 28 тижнями: від 3,5 до 4 см
- Між 32 та 36 тижнями: від 3 до 3,5 см
Якщо ви помітили, що ваш шийний отвір менше чотирьох сантиметрів, і ви помітили будь-які симптоми передчасних пологів, негайно зверніться до лікаря.
3? Час між вагітностями
Якщо до дев'яти місяців після останнього пологів ви знову завагітнієте, ризик передчасних пологів збільшується. Якщо це сталося, проконсультуйтеся з лікарем для отримання додаткової ради.
4? Здоров'я
Бути здоровим важливо для будь-кого запобігти передчасні пологи. Постарайтеся правильно харчуватися, займайтеся легкими фізичними навантаженнями (якщо ваш лікар не скаже вам припиняти) і стримайте звички, такі як куріння та алкоголь. Ці заходи запобігають такі проблеми, як еклампсія та гестаційний діабет, які можуть призвести до просування пологів.
5? Увага до симптомів
На думку експертів, кількість, що перевищує п’ять скорочень протягом однієї години, може бути свідчення про передчасні пологи. Іншими симптомами є яскраво-червона вагінальна кровотеча, набряк рук і обличчя, дискомфорт при сечовипусканні, часта блювота, біль у попереку та тазовий тиск.
Дотримання такої обережності не виключає важливості регулярного медичного спостереження. Про симптоми або атипові реакції під час вагітності слід негайно повідомити професіонала, якому ви довіряєте.
Як потрібно засмагати? (Квітня 2024)
- Вагітність
- 1,230
